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料理レシピ

3分で完成！「キャベツのナムル」

3分で完成！「キャベツのナムル」
投稿日: 2025年4月10日 更新日: 2025年4月10日
閲覧数: 957
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わんたる
わんたる さん
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれ...
レンジで簡単～3分で完成するキャベツのナムルです。ひと品足りないときにピッタリ。

材料 (3～4人分)

  • キャベツ ：3枚くらい
  • すりごま（白） ：小さじ1
  • ごま油 ：小さじ1
  • にんにく（すりおろし） ：小さじ1/2
  • 塩 ：小さじ1/4弱

キャベツはざく切りにします。耐熱容器に入れてふんわりラップをし、電子レンジ600wで1分半加熱します。

すりごま、ごま油、にんにく、塩を混ぜ合わせて完成。

コツ・ポイント

レンジ加熱後に水分をしっかり切ると、しっかり味がつきます。

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