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アスパラとウィンナーのキッシュ

アスパラとウィンナーのキッシュ
投稿日: 2025年4月7日 更新日: 2025年4月7日
閲覧数: 360
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歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれ...
電子レンジとトースターを使った簡単キッシュです。1人分ずつ作れて朝ご飯やランチにぴったり!

材料 (1人分)

  • アスパラガス :2本
  • ウィンナー :1~2本
  • :1個
  • 牛乳 :50cc
  • 粉チーズ :大さじ1/2
  • 塩こしょう :少々

アスパラは根元の硬い部分をピーラーでむき、端を切り落として斜め切りにします。ウィンナーは輪切りにします。

卵を溶いて牛乳、粉チーズ、塩こしょうを混ぜます。

耐熱容器に入れ、アスパラとウィンナーを入れます。ふんわりラップをし、電子レンジ600wで1分加熱します。

取りだしてトースターに入れ、5~6分焼いたら完成。

コツ・ポイント

レンジ加熱の時はしっかり火が通らなくてOK。焼き時間はトースターによって調節して下さい。


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