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レトルトカレーの簡単アレンジ!「塩サバと新じゃがのカレーソースがけ」

レトルトカレーの簡単アレンジ!「塩サバと新じゃがのカレーソースがけ」
投稿日: 2025年3月12日 更新日: 2025年3月12日
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歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれ...
塩サバと新じゃが芋の簡単おかずです。ソースはレトルトカレーをかけるだけ~パパッと作れておつまみにもピッタリ。

材料 (2人分)

  • 塩サバ :半身1枚
  • 新じゃが :小2~3個
  • 米粉 :大さじ1
  • :適量
  • レトルトカレー :大さじ2~3

塩サバはひとくちサイズに切る。

新じゃが芋は皮付きのまま輪切りにして耐熱容器にい入れ、電子レンジ600wで3分加熱する。

塩サバとじゃが芋に米粉をまぶします。

フライパンに油をひき、塩サバとじゃが芋を焼きます。

両面焼いてきつね色になったら器に盛りつけます。温めたレトルトカレーをかけたら完成。

コツ・ポイント

米粉をまぶすときはポリ袋に入れると、全体に薄く均等にまぶせます。米このかわりに片栗粉でもOK。


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