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料理レシピ

3分で完成！「ツナと水菜のにんにく味噌和え」

3分で完成！「ツナと水菜のにんにく味噌和え」
投稿日: 2025年1月20日 更新日: 2025年1月20日
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わんたる
わんたる さん
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれ...
ツナと水菜をにんにく味噌で和えるだけ～3分でパパッと作れる時短おかずです。

材料 (2～3人分)

  • ツナ ：1缶
  • 水菜 ：1/2束
  • 味噌 ：大さじ1
  • すりごま ：大さじ1
  • にんにく（すりおろし） ：小さじ1/2

水菜は5cmの長さにし、ツナ缶は油を切ります。

ツナと味噌、すりごま、にんにくを混ぜ合わせます。水菜を合わせたら完成。

コツ・ポイント

ツナに調味料を混ぜ合わせてから水菜を合わせると、味が均一になります。

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