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①大根は2cmの輪切りにして皮をむき、表面に隠し包丁をいれます。 ②①を耐熱容器に入れ、電子レンジ600Wで4分加熱します。 ③熱したフライパンに油をひき、②の両面を焼きます。 ④③にAの調味料を加え、大根にからめます。 ⑤器に盛り付け、とろろ昆布を飾ります。
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