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材料4つで簡単!「バターナッツかぼちゃのソテー」

材料4つで簡単!「バターナッツかぼちゃのソテー」
投稿日: 2024年10月26日 更新日: 2024年10月26日
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歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれ...
材料4つでつくるバターナッツかぼちゃの簡単ソテーです。パパッとつくれて1品足りないときにピッタリ!

材料 (2~3人分)

  • バターナッツかぼちゃ :200g
  • バター :大さじ1/2
  • :少々
  • こしょう :少々

バターナッツかぼちゃは皮をむいて種を取り、薄切りにします。

耐熱容器に入れてふんわりラップをし、電子レンジ600wで2分加熱します。

フライパンにバターをひき、バターナッツかぼちゃを焼きます。両面に焼き色がついたら塩こしょうで味つけして完成。

コツ・ポイント

電子レンジで加熱しておくと、火の通りが早くて時短になります。


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