レンチンの美味しい召しあがり方
凍ったままいももちを袋から取り出し、皿に移しラップをかけずレンチンします。
500W1個約40秒、1個約1分、3個約1分50秒
600W1個約30秒、2個約50秒、3個約1分30秒
※中から温まりますので、表面が熱くならなくてもできあがりです。
栄養成分表示1個（40g)
エネルギー102kcal
たんぱく質1,3g
脂質5,2g
炭水化物12.４g
食塩相当量0.４g
もちもちした生地に、ふくのやのピリっとした明太子にマヨネーズが加わりマイルドの味付けになっています。とろ〜りしていて美味しいですよ、
既に油で揚げているので、レンジで温めるだけでOK！
忙しいおかず作り、おやつ、おつまみにもぜひおすすです。
リピートあり！ですね。美味しい〜
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