耐熱用の容器の中央に、さば缶の中身をのせます。さらにトマト缶の中身をさばが隠れるようにのせます。
ピザ用チーズをたっぷり乗せます。
電子レンジ600Wで2分加熱します。
※黒い天板のように見えますが、電子レンジにもオーブンにも使えるものですよ。
熱いので、受け皿に乗せます。
お好みでタバスコをパラパラします。
クーラーの効いたお部屋でお召し上がりください。
さば缶とトマト缶の組み合わせは、健康にもよく、トマトにはリコピン、さば缶にはDHAが豊富に含まれています。パン、ごはん、パスタなどによく合いますよ。
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