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時短!簡単でダシが効いて美味しいお弁当♪

時短!簡単でダシが効いて美味しいお弁当♪
投稿日: 2024年7月26日 更新日: 2024年7月25日
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本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運びます。春夏秋冬いつ...
朝時間がない時にオススメのお弁当です。

簡単で美味しく、時間がなかった!なんて思われないお弁当ですよ。

材料 (1人分)

  • :1個
  • 片栗粉 :小さじ1/2
  • 麺つゆ :小さじ1
  • 小口ねぎ :小さじ1
  • :適量
  • ご飯 :160g
  • かぼちゃ :適量
  • ブロッコリー :適量
  • ウインナーソーシージ :1本
  • 衣をつけて揚げるだけにしておいたとんかつ、えび :適量
  • 焼くだけにしたおいたミニハンバーグ :2個
  • トマトケチャップ :適量
  • 紅生姜 :適量
  • 凍らせておいたぶどう :適量

①ボウルに卵、片栗粉、めんつゆ、小口ねぎを入れて混ぜます。
②フライパンに油を少し入れ①を焼きます。
③お弁当箱にご飯を詰め、②を乗せます。
④フライパンが空いたら、キッチンペーパーで拭きとって使用しますよ(フライパン1つで仕上げますよ)。
⑤フライパンに油を少し入れ温めます。少し厚めに切ったかぼちゃ、よく水気切ったブロッコリー、切れ目を入れたウィンナーソーセージ、焼くだけにしておいたミニハンバーグ、衣をつけて揚げるだけにしておいたとんかつ、エビを揚げます。
⑥よく油を切り、冷めたら、お弁当箱に詰めます。エビは、③の上に乗せます。横に紅生姜を添えます。

※なかなか冷めにくい時は冷凍庫にサッと入れたりもしますよ(^○^)
熱いままのお弁当は食中毒の原因にもなりかねないですからね(個人の判断ですので自己責任でお願いします)。

⑦冷凍庫に冷やしておいたぶどうを詰めます。ミニハンバーグにトマトケチャップをちょこんと乗せて、完成!

コツ・ポイント

麺つゆで味付けした卵焼きを乗せたご飯がダシが効いてとっても美味しかったので、お弁当作りに困った時にぜひ作ってみて下さい。美味しいし映えもしますよ。

我が子達からも美味しいお店の味!と言われましたよ〜。


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