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暑い夏だからこそ!もち麦食べよーう☆

暑い夏だからこそ!もち麦食べよーう☆
投稿日: 2024年7月17日 更新日: 2024年7月17日
閲覧数: 237
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2人の子供を育てるママです(*'ω'*) ✿チョットしたモノづくりが好きです...
最近、どのお店でも販売されている『もち麦』
もち麦には、嬉しいメリットがたくさんあります(*'▽')
☆食物繊維が豊富
☆糖や脂肪の吸収を穏やかにする
☆もちもち食感で咀嚼の回数がふえる

暑い夏になると、冷たいそうめんや冷や麦、冷やし中華と麺類に偏りがちな食事に。
そんな時にビタミンB類やミネラルが豊富なもち麦をたべると、栄養補給ができ夏バテ予防にもなります!

☆あとのせもち麦

☆あとのせもち麦

はくばくさんの「あとのせもち麦」は、とってもお手軽で便利です。
パッケージから出して、すぐに食べることができます。
もちもち食感がくせになりそうです(*´ω`*)

☆白米にもち麦を混ぜる

☆白米にもち麦を混ぜる

🍚白米に入れるだけ、もっちり美味しく食物繊維たっぷり😍
🍚白米に入れるだけ、もっちり美味しく食物繊維たっぷり😍
2019年12月9日
たまたま “もち麦ご飯🍚”を試せる機会があり、 食べてみると・・・とっても美味しい😋 食物繊維も豊富でGOOD❣ 業務スーパーで販売されている“もち麦”なら、 価格も800g入って348円はお安い💰
2019年12月9日

☆もち麦とろろご飯

☆もち麦とろろご飯

長いもをすってとろろに♡白だしで味付けします。

とろろの上に少しSOYヨーグルト、なめ茸、刻み海苔をのせて⇒さらに栄養価もアップ!
味も美味しくなります♡

☆ゆでもち麦を作ってストック

☆ゆでもち麦を作ってストック

アイスクリームに、ゆでもち麦、まるごとSOYカスピ海ヨーグルト、オールブランをトッピング☆

いっきに腸活&夏バテ予防&栄養補充できちゃいまーすヽ(^o^)丿


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