玉ねぎを両端のへたを切り落とします。 玉ねぎを横半分にスライスします。
600Wで2分レンチンします。 レンジから取り出しシーチキンをのせます。 ★をかけて出来上がりです。
シーチキンの油が入ることで美味しくなります。