『わたしの緊急事態』骨折した時これに助けられた！

歩道を歩いていた時、転倒して右手首を骨折しました。
利き手が右手の私は不便な日常生活が突然やってきました。
右手3か所を骨折していたので外科手術をしました。

高齢者である私はウォーキングをして体力維持に努めていました。
仕事、ボランティア活動、趣味をやって忙しくしていました。
突然の骨折でも3食、食べなくてはいけません。
高齢者夫婦の生活です。
さらに夫は視覚障害があるので自宅で食事するのが日常でした。
すぐに左手で食事を作り始めました。
しかし3日たったころ、疲れが出てきました。
無理は禁物です。
コンビニやスーパーを上手に利用して体調を崩さないことも大事です。
近くにいる妹が食事を持ってきてくれたりしました。
身内や知り合いの励ましが力になりました。
手術までの1週間、そして入院中も含めてこれから紹介するものに助けられました。

手術から2日たって退院しました。
今回の投稿は両手でパソコン入力ができるほど回復しました。
外科手術の効果は大きいですね。
ただあまり負荷をかけるとまだ危ないということで、注意しながらのリハビリになります。

骨折は骨粗しょう症の治療を真剣に考えるきっかけになりました。
いくつかの治療方法があることを説明されたので、どれかを選んで治療しようと思っています。
身長が1センチ縮んだら黄色ランプだそうですよ。
女性は避けて通れない問題です。
若い時は栄養、運動で骨は守れますが、閉経後は積極的治療を早めに検討すべきだと思います。
整形外科の病棟は高齢者施設と変わらないほどの患者さんの高齢化でした。
いつまでも健康に過ごすための努力をしないとイタ～イ毎日になってしまいます。
皆様にも骨粗しょう症についての知識と感心を持っていただきたくて投稿しました。