編集部コラム一覧

キツくて面倒ならやりません！50代の筋トレはラクチン「自重トレーニング」の一択！！

「40代になって急に痩せにくくなった」 「ボディラインにメリハリが無くなってきた」 更年期になり、このような悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 今回は、更年期の女性が悩む「更年期太り」におすすめの... 続きを見る

こういうのが欲しかった！業務スーパー「冷凍バタークッキー生地」でおうち時間に子どもと楽々クッキー作り♡

こんにちは！暮らしニスタ編集部です。 暮らしニスタでこれまでたくさん読まれた人気の業務スーパーの記事をご紹介します！見逃した方もぜひチェックしてくださいね。※店舗在庫を保証するものではありませんのでご了承ください。 続きを見る

最初に掃除機がけはNG!?うっかりやりがちな掃除の効率を下げる“ダメ手順”とは？

皆さんは、家のさまざまな場所でお掃除をするときに何から始めていますか？ 手順を間違うと、汚れが広がったり、掃除の時間が余分にかかったりしてしまいます。掃除の講師が声を大にして皆さんにお伝えしたい“それダメ“な手順をご紹... 続きを見る

これ、食べ物ですか？！業務スーパーの「超ダイエット食材」は驚くほど低カロリー＆いろいろ使える！

こんにちは！暮らしニスタ編集部です。 暮らしニスタでこれまでたくさん読まれた人気の業務スーパーの記事をご紹介します！見逃した方もぜひチェックしてくださいね。※店舗在庫を保証するものではありませんのでご了承ください。 続きを見る

鶏肉を洗わないで！ 食中毒を引き起こすNGな鶏肉の扱い方

家計の味方のお肉といえば「鶏肉」。調理するときにはパックから取り出してそのまま使いますか？それとも一度、洗いますか？洗っているとしたら、それNGなんです！！ くらしのマーケットさんが間違いがちな鶏肉の扱い方を教えてく... 続きを見る

3つのツボだけ押せばOK！リンパマッサージでむくみ・冷え・肩こりを即撃退！！

むくみや冷え、肩こりなどの不調にお悩みの方は多いのではないでしょうか。これらの不調は放置すると慢性化するだけでなく、ほかの不調を招くことも。 老廃物の排出を促すリンパマッサージで不調の原因にアプローチし、からだの機能... 続きを見る

今まで捨てちゃってて大・大・大後悔！！コンビニコーヒーのプラカップは家事や作り置きでめちゃ使えて経済的すぎる♪

出先でほっと一息つきたいとき、お手頃価格のコンビニコーヒーが便利ですよね。飲み終わった後のプラカップ、そのままゴミ箱へ捨てていませんか？ コンビニコーヒーのプラカップは、フタ付き＆深さがあり、なにかと使える便利なアイ... 続きを見る

わ！なんかぬれてる…！犯人は【てらねこミー子の日常】

SNS＆YouTubeで大人気！那須の長楽寺に暮らす、「ねこ全部乗せ朝食」で日本一有名な住職とねこたち（ミー子、ひーちゃん、まー君、シロ君、こーちゃん、たーくん）のまんが連載。ときどきおかみさんとおねえちゃんも登場！？毎週... 続きを見る

コロナ禍で夫婦ゲンカが激増！！その理由とは？更年期のパートナーシップ向上策

「最近、夫婦喧嘩ばかりしている気がする……」 更年期になった頃から夫婦喧嘩が増えた、という人も多いのではないでしょうか。更年期にはイライラや不安感などメンタルの不調が出やすいので、ささいなことで喧嘩に発展する場合もあ... 続きを見る

【最後の最後まで使いきる】ハンカチがゴミになるまでの流れ

気づくとどんどん数が増えるハンカチ。家族全員分となるとすごい数！丈夫なものも多く、捨てどきにも困りますよね？ 暮らしニスタの*ココ*さんが「ハンカチ」を最後まで使いきるアイデアを教えてくれました。 続きを見る

100均グッズを使って「置き配」やってみた！

コロナ禍で暮らしが大きく変わりましたが、宅配便の「置き配」もそのひとつ。今回は、知っておきたい「置き配」の基礎知識と、実際に100均グッズを使った「置き配」のやり方をご紹介します。 続きを見る

ぐにゃぐにゃして持ちにくい大容量パックの詰め替え、身近で意外なものを使うだけでラクになる♪

洗濯洗剤や柔軟剤など日用品の詰め替え作業は、こぼさないように気をつかうことも多くてわずらわしいと感じることもしばしばです。 せめて、こぼれにくい詰め替えアイデアがないか…、ある時ふと思いついたものを試してみたら、詰め替え... 続きを見る

【妄想 離婚メシ#14】夫への怨ね…いや、思いを詰め込んだアイシングクッキー。思わず絶句するその作り方とは？

世の中には「新婚向けレシピ」が数多くあるのに、なぜ今まで「離婚向けレシピ」はなかったのか!?離婚したいほどムカつく夫のために毎日ご飯を作らなくてはいけない！ その気持ちをぶつけるのが「妄想 離婚メシ」です。あくまで妄想で... 続きを見る

3連休にお得すぎの神降臨！！【デリバリー】怒涛の「特大割引！無料！配送0円！」一挙まとめ

悪天候の日や連休は、食事も巣ごもりで済ませたくなるものですよね。 そこで今回は、シルバーウィークのラストに使える、「ウーバーイーツをお得に利用する方法」を紹介します♪ 既存ユーザーの方はもちろん、新規の方も必見です！！！ 続きを見る

ペットボトルで簡単！洗面所の排水口の掃除

毎日お世話になる洗面台はいつもでキレイにしておきたいもの。でも、シンクの掃除で困るのが細かいスキマ。みなさんは何を使ってお掃除していますか？ 暮らしニスタのりんりんまるさんがペットボトルを上手に使った掃除アイデアを教... 続きを見る

マクドナルドを超えた！？絶品フライドポテト。

みんな大好きフライドポテト。自宅でもマック超え（？）のフライドポテトの作り方を、暮らしニスタのきよみんーむぅさんが教えてくれました！ 続きを見る

全部知ってたらスゴい！！スナック菓子の最新★パーティ開け♪

いきなりですが、大人数で集まるときはどうやってスナック菓子を開けていますか？スナック菓子の袋を全開する、いわゆる“パーティ開け”が一般的かと思いますが、それ、もう古いっす！ そこで今回は最新★スナック菓子の開け方を3... 続きを見る

洗濯ネットを回さないで！実はアウトな洗濯機の使用方法

みなさんはどんな洗濯機をお使いですか？乾燥機能付きの洗濯機をお使いのお宅も多いと思いますが、何気なくやっている洗濯家事が実はNGだったということ、けっこうあるんです。 今回は、くらしのマーケットさんが「それNG！」な... 続きを見る

捨てないで！調味料や納豆3個パックの商品パッケージはこう使う！家族も喜ぶ活用法とは？

「納豆のパッケージ、捨てないで！」と家族に言ったら、「え？何に使うの？」と言われました。 商品パッケージはそのまま「ラベリング」に活用できます。ラベリングって、文字だけじゃないんです！ 続きを見る

やってよかった！排水口掃除の手間が激減する裏ワザ♪“絶対必要”の思い込みを捨てました

残暑が厳しい上に、台所の熱気に当てられてやる気ゼロの私は、掃除をサボりがちになります。が、まだまだ湿気の多い時期なので、せめて排水口の掃除はやらねばならない。 今回はそんな危機的状況の台所から、1分でも早く脱出せんがため... 続きを見る