バリエいろいろ！家族が喜ぶおにぎりの具レシピ50選
更新日：2020.02.03
目次
- 開く
- おにぎりの具に♪刻みしょうがのおかか煮
- おにぎりの具に♪おかか×バターコーン
- 簡単☆おかか昆布ときのこの具でオイルおにぎり
- ライスバーガー♡おかかを使ってくまちゃんデコおにぎり！
- ネギおかかチーズバターしょうゆで焼きおにぎり
- おにぎりの具に♪ピリ辛ねぎとしらすおかか
- 春菊と牛蒡のおかか和えのおにぎり
- 厚揚げ＆タケノコのおかか和えのおにぎり
- だし取りあとのかつお節でおかかふりかけ！おにぎりの具に
- おかかご飯とパプリカのおにぎらず
- 外はカリッと中はふっくら♪冷凍卵の揚げおにぎり
- 冷凍卵とオイルサーディンポテトでわんぱくおにぎり
- スパムと卵焼きの具で「スティックおにぎり」
- おにぎりより簡単☆スパムと卵でかわいい「おにぎらず」
- まるで本物！？卵とご飯でなんちゃってエビフライおにぎり
- スクランブルエッグで簡単♪ひよこおにぎり
- がっつり♪セロリ入り肉巻きおにぎり
- 鶏そぼろ肉のダッフィーおにぎり
- ハムをのりで巻くだけ！かわいいキャラクターおにぎり
- 肉巻きおにぎりで♡テッドも美味しく食べちゃお♡
- こりゃ旨いっ♡男子が喜ぶ生姜焼き肉巻きおにぎり
- 生姜と大葉の肉巻きおにぎり
- おにぎりの具に♪ささみのしぐれ煮
- ご飯とチーズの相性抜群！「ピザおにぎり」
- おつまみにも♡ネギしらすニンニクチーズ焼きおにぎり
- 簡単☆ちくわ＆チーズの具でおにぎり
- ごま昆布とチーズの具で作るオイルおにぎり
- 七味と青のりチーズの大人おにぎり
- コーンを使ってミツバチのおにぎり
- ほのかに甘い♪とうもろこしご飯でおにぎり
- 冷えても美味しい♪タイ風里芋と鶏肉の炊き込みご飯でおにぎり
- 簡単☆ミックスベジタブルごまみそおにぎり
- くるみ味噌の焼きごま油おにぎり
- おにぎりの具にも◎ごまたっぷりツナ味噌ピーマン
- 激ウマ☆ゴーヤとサバ味噌煮缶のピリ辛佃煮サラダ
- アイスクリーム風おにぎり
- 梅しらすのオイルおにぎり
- 炒め水菜の香ばしごま風味おにぎり
- ひな祭りに〜サーモンと白菜のオイルおにぎり〜
- 新玉ねぎと菜の花ガーリックしょうゆオイルおにぎり
- こりゃ旨いっ!塩こんぶツナマヨたぬきおにぎり
- 貼るだけ簡単！デコおにぎり
- 好きな具ですぐにできる簡単おにぎり
- お弁当に作りたい！さつまいものお手軽おにぎり
- 簡単ヘルシーご飯の友！豆腐とコンニャクの具でおにぎり
- 焼きそばをおにぎりの具に！？「焼きそばおにぎらず」
- 簡単10分♡おにぎりの具ぴったりなきのこの佃煮
- おにぎりのニューウェーブ！「パッカンおにぎり」
- ママ会の〆にもおすすめ！ひとくちおにぎり
- 枝豆と小エビの春色おにぎり
- 閉じる
おつまみにも♡ネギしらすニンニクチーズ焼きおにぎり
【材料】（2人分）
・アツアツご飯：1合分
・ねぎ：ひとつかみ
・ピザチーズ：ひとつかみ
・白ごま：大さじ1半
・しょうゆ：小さじ1
・桃屋きざみにんにく：小さじ1半
・しらす干し：30ｇ
・ごま油：適量
・塩：適量
しらす干しがたっぷりのにんにくチーズ焼きおにぎりです。お酒にも合うので、パパさんの晩酌のシメにもピッタリですね。
簡単☆ちくわ＆チーズの具でおにぎり
【材料】（2個分）
・ご飯：250g
・ちくわ：1本
・ピザ用チーズ：20g
・しょうゆ：小さじ2
・のり：全形1／4枚
・油：少々
ちくわとチーズを混ぜて握るだけの超簡単レシピ。食べたいときにすぐに作れるのにおいしいのがうれしいポイントです♪
ごま昆布とチーズの具で作るオイルおにぎり
【材料】（2個分）
・ご飯：250g
・昆布：20g
・スライスチーズ：1枚
・塩：少々
・アマニ油：適量
ごま昆布とスライスチーズのおにぎりに、アマニ油をプラスした簡単オイルおにぎりです♪
冷めても美味しいのでお弁当にぴったりです♪
七味と青のりチーズの大人おにぎり
【材料】（大きめ1個、小さめ2個）
・ご飯：100g
・スモークチーズ（又はスモーク風味のついたチーズ）：15g
・青のり：小さじ1
・塩：少々（小1／10程度）
・七味唐辛子：少々
青のりの香りや七味の辛味のおかげで塩は少なめでも美味しくいただけるおにぎりです。スモークチーズを入れるとコクがでますよ。
コーンを使ってミツバチのおにぎり
【材料】
・ご飯：160g
・薄焼き卵：1枚
・のり：適量
・ハム：少々
・グリーンピース：2個
・コーン：4個
わが子に作るお弁当、せっかくならニコニコ笑顔で喜んで食べてもらいたいですよね。こちらは薄焼き卵と海苔で作ったミツバチのおにぎりに、コーンで触角を表現しています。
ほのかに甘い♪とうもろこしご飯でおにぎり
【材料】（4人分）
・とうもろこし：1本
・米：3カップ
・塩：小さじ1
・酒：50cc
・水：550cc
とうもろこしの魅力といえば、口いっぱいに広がる甘さとプチプチした食感ですが、圧力鍋で炊くとより一層甘さが増しておいしいですよ。
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