編集部コラム一覧

えーっ歩くのがラク！腰痛の原因は筋膜の滑走不全だった！！【10秒筋膜ほぐしマンガ #03】

いつも身体のどこかに痛みがある…でも、我慢できないほどじゃない。身体のためにやった方がいいのはわかっちゃいるけど毎日運動するなんてムリ！そんなあなたのために、運動なしで全身のこりや痛みをソッコーでほぐす方法を、大人気の理学... 続きを見る

【セリア】携帯するとSNSがグレードアップ間違いなしなキラキラアイテムの使い方とは？

100均を調査し、掘り出し物を見つける企画「100均パトロール」のお時間です。今回のアイテムはこちら。大きさは10cmくらいで、キラキラした布地がゴムでまとめられています。 続きを見る

【やせるウォーキング】寝ながらできる超簡単トレーニングで骨盤を整える力がアップ！

脚がむくむ、腰が痛い、疲れやすい……。その不調は「歩きぐせ」が原因なのです。歩きぐせをリセットして、ふだん歩きをやせるウォーキングに変えるためには、体のゆがみを改善することが必要不可欠！そこで特にゆがみやすいの骨盤のゆがみ... 続きを見る

は？腰痛にゴム手袋？先生正気ですか！？【10秒筋膜ほぐしマンガ #02】

いつも身体のどこかに痛みがある…でも、我慢できないほどじゃない。身体のためにやった方がいいのはわかっちゃいるけど毎日運動するなんてムリ！そんなあなたのために、運動なしで全身のこりや痛みをソッコーでほぐす方法を、大人気の理学... 続きを見る

【スパムの缶】捨てちゃダメ！ちょっと便利な4つの使い道を試してみた結果

世界中で食べられている、アメリカの食品会社ホーメル・フーズが販売するランチョンミートの缶詰「SPAM（スパム）」。日本でもファンは多いですよね♪とっても美味しいスパムですが、実は食べた後の空き缶にも便利な使い道があったんです。 続きを見る

「失敗は許さないわよ」 義母だって正気じゃいられなかったのだ。｜うさぎの耳〈第八話〉谷村志穂

SNSでの隆也探しは、まさに拡散していった。全国のあちらこちらで、あれじゃない？あの人じゃない？いやこっちだよ、と囁かれているかのように、有象無象の情報が集まった。 続きを見る

『家事ヤロウ!!!』鈴木奈々さんのアイデア炸裂「いちご大福」が餅を使わないのにもっちもち～。使った食材とは？

1月23日(火)の『家事ヤロウ!!!』では、加藤茶＆綾菜夫妻の減塩新年会メニューが放送されました。プライベートでも仲の良い鈴木奈々さんも参戦し、ちーたん(加藤茶さん)のために簡単いちご大福を披露。気になったのでさっそく挑戦... 続きを見る

1月28日（日）は3つの吉日が重なる1月最後の幸運日。この日に企画するのがおすすめなことって？

「一粒万倍日」や「天赦日」「大安」など毎月ある幸運日、知らずに逃していませんか？毎月配信している『幸運カレンダー』から幸運日を当日にお知らせ。幸運を呼び寄せるおすすめアクションをチェックしましょう！ 続きを見る

【やせるウォーキング】寝ながらできるリセット法で骨盤のゆがみを解決♡

脚がむくむ、腰が痛い、疲れやすい……。その不調は「歩きぐせ」が原因なのです。歩きぐせをリセットして、ふだん歩きをやせるウォーキングに変えるためには、体のゆがみを改善することが必要不可欠！そこで特にゆがみやすいの骨盤のゆがみ... 続きを見る

【軋轢】を「きれつ」と読むと笑われます！【読めないと恥ずかしい漢字クイズ 】

読めそうで読めない漢字クイズ、今回はちょっと難しい漢字を使った難読漢字を出題します！「軋轢」の正しい読み方、ご存じですか？  続きを見る

【豪華付録】極上の手触りがクセになる♡ふんわりファーの2wayバッグは今期大活躍すること間違いなしです♪

今回ご紹介するのは、『リンネル』3月号 （特別価格1360円）特別付録〈congés payés ADIEU TRISTESSE（コンジェ ぺイエ アデュー トリステス）手触り極上！ふんわりファーの2way巾着バッグ〉です。 続きを見る

白菜の切り方に迷ったら！丸ごと切っても散らばらない方法ありました

でっかい白菜の超簡単な切り方。鍋に使うとき、1/2カットでも1/4カットでもこれで簡単！切り方を変えるだけで、葉を散らすことなく切り分けられます。 続きを見る

【マクドナルド新発売レポ】おかえり♡復活を望む声多数の大人気バーガー3種がリバイバル登場！

1 月 31 日（水）から全国のマクドナルド店舗で、期間限定の“リバイバルバーガーズ”が復活販売されることに！ それらのバーガーを一足先に試食できる機会があると聞いて、さっそく前のめり気味に行ってきました。 続きを見る

「年末年始、食べすぎて体重が戻らない…！」冬太りは〈ながらダイエット〉が解決！気になる消費カロリーは？

「年末年始、ついつい食べ過ぎてしまった！」「痩せたいけど、ダイエットする時間がない！」そんなときでも、無理なくできるのが「ながらダイエット」。そこで今回は、すぐに取り入れられる「ながらダイエット」の方法とその効果についてご... 続きを見る

幸せなはずの妊娠・出産が私を巨大化させ…【マンガで卒デブ40キロやせ#3】

昔は超スリム体型。ちょっと太ってもダイエットすればすぐもとの体型に戻れた。だから大丈夫！そう思って安心していたら…みるみる太って気付いた時には取り返しのつかない体型と健康状態に。「私はどうすれば…」そんな絶望から見事40k... 続きを見る

【ダイソー】ただの置き物じゃありません「どこいった？」をかわいく解決する、煙突つきおうちの正体とは？

100均を調査し、掘り出し物を見つける企画「100均パトロール」のお時間です。今回のグッズは、煙突つきの小さなおうち。単なる置物ではありませんよ！ 続きを見る

【やせるウォーキング】骨盤のゆがみをリセット♪バランスを整えてやせやすい体に♡

脚がむくむ、腰が痛い、疲れやすい……。その不調は「歩きぐせ」が原因なのです。歩きぐせをリセットして、ふだん歩きをやせるウォーキングに変えるためには、体のゆがみを改善することが必要不可欠！そこで特にゆがみやすいの骨盤のゆがみ... 続きを見る

【ワークマン】これぞまさに「着る毛布」！インドア系大人女子が選んだ"イチ推し"アウター

もはや作業服のカテゴリーから抜け出し、アウトドアファッションやタウンユースにも使えるおしゃれなアイテムを取り扱っている「ワークマンプラス」。普段アウトドアもしないインドア系大人女子が、普段使いできるアイテムがあるのか調査し... 続きを見る

吾輩はすさまじくやんちゃな子ねこである。【てらねこミー子の日常】

YouTube＆SNSの総フォロワー71万超え！「ねこ全部乗せ朝食」で日本一有名な那須の長楽寺住職と、8匹のねこたち（ミー子、ひーちゃん、まー君、シロ君、こーちゃん、たーくん、先輩になったくろッピ、新入りキー君）の暮らしを... 続きを見る

誰でも簡単『玉止め＆玉結びのやり方』糸が短いときは裏ワザにお任せ！

不器用さんでもすぐにマスターできる玉結び・玉止めのやり方をわかりやすく解説！裏技を使えば誰でも超簡単にできちゃいます。日常生活で役立つテクニック、知らなきゃ損！？ 続きを見る