みんなで付けよう！ディップレシピ4選

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女子に嬉しいイソフラボン、良質なタンパク質、カルシウムも取れちゃうお豆腐ディップ。お好みで、いろいろなアレンジができます。お野菜と和えてもとっても美味しいですよ。コツは豆腐の水切りをしっかりすること！滑らかになるまでしっかり回せば、出来上がり。

【材料】
木綿豆腐：１丁
めんつゆ3倍濃縮：大さじ1
オリーブオイル：大さじ1

【作り方】
①しっかり水切りをした木綿豆腐をちぎってードプロセッサーに入れます。
②①にめんつゆとオリーブオイルを大さじ1ずつ加え、フードプロセッサーで滑らかになるまで撹拌します。
③ディップを器に盛り付け、オリーブオイルと塩を少々かければ、完成！！

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バゲットにつけても、生野菜につけて食べても美味しい！コンビーフとクリームチーズのペーストのレシピ。とっても簡単で、すぐに作れるので朝ごはんとして、パンに塗って食べてもOK♪

【材料】
コンビーフ:1/4缶
クリームチーズ:40g
粒マスタード:小さじ1/2
塩、あらびき黒こしょう:各少々
大根、にんじん、きゅうりなどの生野菜:適量
バゲット:適量

【作り方】
①耐熱容器にクリームチーズを入れ、電子レンジで20秒程度あたためて柔らかくします。
②温まったら、ヘラで滑らかになるまで混ぜます。
③①にコンビーフをほぐしながら加えて、粒マスタードと塩、あらびき胡椒で味を整えます。
④生野菜はスティック状に、バゲットは厚1cmに切ります。あとは③をつけて完成です！！

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驚きの美味しさのディップレシピ。加える材料は多いので作るのに少し手間はかかってしまいますが、とっても美味しいデップができちゃいます♪ママ会などに持ち寄ればきっと喜ばれること間違いなし！

【材料】
リフライドビーンズ:1缶
サワークリーム:2つ
アボカド:2個
サルサ:1瓶
レッドオニオン:1個
ブラックオリーブ:適量
チーズ:適量
アボカドシーズニング:1袋
ライム:１個

①アボカドを小さく刻み、ライムを絞りよく混ぜます。
②よく混ざったら、シーズニングを入れて更に混ぜます。
③深めのタッパーや器に火を通したリフライドビーンズを入れます。
④更に、サルサソース、みじん切りしたオニオン、ブラックオリーブ、チーズを加えます。
⑤すべて具材を重ねたら完成♪チップスに乗せてどうぞ。

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最後は、大人のおつまみとしても、子どものおやつにもピッタリなディップレシピをご紹介！ちょっと甘いものが食べたいなという時にすぐにできるので、おすすめなメニューです。ゆであずきの量によってディップのゆるさが変わるので、お好みで量を変えてみてください。

【材料】
マスカルポーネチーズ:100g（1パック）
ゆであずきの缶詰:大さじ２～３杯
リッツ13枚入り:1袋

【作り方】
①チーズとゆであずきをボールに入れます。
②あんことチーズが馴染んだらオッケー！
③クラッカーに乗せて出来上がり♪