料理レシピ

この味ハマる♡たたきキュウリとちくわの海苔マヨわさび

投稿日: 2017年11月15日更新日: 2023年4月18日

11 がステキしました

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からあげビールさん

ビール大好き！毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡ 晩御飯...

海苔マヨわさび
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

この味美味しくてめっちゃオススメです♡

一時ハマりまくって作っていた
海苔マヨわさびのサラダ♡
最近はご無沙汰でした(笑)
←飽き性(笑)∵ゞ(´ε｀●)ブハッ

ごはんですよを購入したので
久々に作ってみたよ～！

今回はちくわとたたきキュウリで！！
これ簡単でつまみに最高♪ヽ(´▽｀)/

材料 (3人分)

きゅうり：2本
かいわれ：1パック
ちくわ：5本
塩：適量
☆カロリーハーフマヨネーズ：大さじ1
☆桃屋ごはんですよ：大さじ1/2
☆あらくすった白ごま：大さじ1
☆わさび：適量

工程1

たたいたキュウリは塩少々をふり
しんなりしたら水気を絞る。

キュウリ、かいわれ適当な大きさにした
ちくわと☆を和えて完成。
わさびの量はお好みで。

こちらもオススメ♡簡単副菜

簡単10分♡イカとほうれん草の塩こんぶわさびマヨ

2017年4月5日

野菜とイカの塩こんぶわさマヨつまみに最高！美味しかったよ(*ﾟ∀ﾟ*)ムッハー生食用のボイルイカに茹でた野菜を和えるだけだから簡単10分程度で作れちゃう♡ 時間が無い日の副菜に、お弁当おかずにもオススメです(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

2017年4月5日

簡単5分♡タコと切干し大根の出汁わさび和え

2017年1月16日

ぶつ切りにしたタコと切り干しとキュウリの簡単和え物ヽ(*´∀｀)ノわさびが効いててお酒が進みまくり♡ 切り干しを戻す時間を除けばめっちゃ簡単5分で完成 (((o(♡´▽`♡)o)))

2017年1月16日

5分で簡単♡ヘルシー茄子きゅうりもみもみ

2017年4月17日

モミモミ放置でめっちゃ旨いっ！お茄子きゅうりもみもみｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 実家の母もよくこんな感じの作っていました♡ こういうの定番ですよね(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ今回は生姜だけですがその時によって茗荷を入れたり大葉を入れたりミックスにしたりもしますよ♡ まだ春なのに夏っぽい材料ですが(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯそろそろこういうサッパリしたものも恋しくなりました♡ 放置時間を除けば5分程度で簡単！うちの息子も大絶賛の箸休め是非是非お試しをヽ(*´∀｀)ノ

2017年4月17日

ヘルシー♡タコと彩り野菜の塩こんぶラー油ナムル

2017年4月17日

我が家定番の塩こんぶ入り！タコとお野菜たっぷりのナムル♡ これ、箸休めに最高(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰしっかり味なのでつまみにも白飯の伴にも最高なの♡ そしてお弁当の隙間おかずにもオススメですぞヽ(*´∀｀)ノ

2017年4月17日

激ウマ痩せつまみ♡ささみと切干しとセロリのゆかり山葵和え

2017年3月27日

これｷﾀ━━(*ﾟДﾟ*)━━!! マジでｷﾀ━━(*ﾟДﾟ*)━━!! キター連発言っちゃうほど旨いっ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰつまみ食いが止まらん！！まさに抱えて食べたくなる美味しさだったよ ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ♪ ノンオイルで低カロリー♡ ささみが入って歯ごたえのある切り干しも入るから食べごたえもバッチリでダイエット中のおつまみに最高ですヽ(*´∀｀)ノそして野菜と切り干し大根の水気をしっかり絞るから・・・時間が経っても水っぽくならずお弁当の隙間おかずにもバッチリなんですヾ(o´∀｀o)ノﾜｧｰｨ♪ うちのムスコも大好きなこちら是非是非お試しを♡

2017年3月27日