料理レシピ フォークで簡単♪ささみの筋取り

フォークで簡単♪ささみの筋取り

meg526meg526

2015.08.25 88462 30

続きを表示

編集部記事

15分でOK!【時短ワザ】あさりの砂抜きを早くカンタンにする方法♪

15分でOK!【時短ワザ】あさりの砂抜きを早くカンタンにする方法♪

2023.03.25

もうすぐ、あさりの季節ですね。 あさりを味わう料理はたくさんありますが、やっぱり「あさり汁」が一番!濃厚な旨味と漂う磯の香りがとても魅力です。 しかし自宅で作るとなるとまず、下処理の「砂抜き」が大変です。 砂... 続きを見る

「ニラだめ常習犯」に捧げます!!【最長1ヶ月OK】すぐ食べないならゼッタイやるべき冷蔵&冷凍保存テク

「ニラだめ常習犯」に捧げます!!【最長1ヶ月OK】すぐ食べないならゼッタイやるべき冷蔵&冷凍保存テク

2022.11.18

ニラを買ってもすぐ食べないときや残ったとき。そのまま袋ごと冷蔵庫で保存していませんか。ニラは葉もの野菜の中でも特に傷みやすく、いざ食べようと出してみると「やっちまった」な状態に…。 今回は「ニラ」の保存テクニックをご... 続きを見る

【業務スーパー】歴20年マニアがゼッタイ買い逃さない4品!11月は国内メーカーの「定番食品」が超得!

【業務スーパー】歴20年マニアがゼッタイ買い逃さない4品!11月は国内メーカーの「定番食品」が超得!

2022.11.08

食品の値上げも止まりませんが、「業務スーパー」のお買い得品の放出も止まりません!! 11月の月間特売では国内メーカーの「食卓の定番」をはじめ、家計大助かりの特売品をたっぷり取りそろえています! 続きを見る

さらばヌルヌル!!里芋の皮を一発でツルッとむく時短ワザ、お教えします【冷凍保存OK】

さらばヌルヌル!!里芋の皮を一発でツルッとむく時短ワザ、お教えします【冷凍保存OK】

2022.10.25

秋が深まり、スーパーでも今年採れた「里芋」が並ぶようになりましたね。新・里芋はサッと煮ただけで、ねっとりホクホクでもう最高♪ でも、「ヌルヌルして手が痒くなるし」と結局、皮むき済みの里芋に手が伸びて…という方、ちょっ... 続きを見る

使わなきゃソン!!家事がラクになるキッチンバサミの意外な活用法、時短効果も想像以上♪

使わなきゃソン!!家事がラクになるキッチンバサミの意外な活用法、時短効果も想像以上♪

2022.10.21

多くのご家庭にあるだろうキッチンバサミ。パッケージの開封や薬味のカットに便利なアイテムですよね。最近は調理に活用する人も増えているよう。 今回は毎日の料理が激ラク&時短になる、キッチンバサミの活用法をご紹介します! 続きを見る

捨てたらもったいない!「野菜ネット」が家事のお助けに超便利に使えるんです♪

捨てたらもったいない!「野菜ネット」が家事のお助けに超便利に使えるんです♪

2022.10.20

玉ねぎやみかん、オクラなどを購入した時にもれなくついてくる「野菜ネット」。食べ物が入っていただけなのでキレイだし、丈夫だし、以前から何かに使えそうだな~、とずっと思っていたんです。 そこで、再利用方法をリサーチしてみたと... 続きを見る

【セリア】凸凹の謎の板、なーんだ?朝のイライラを減らしてくれるスグレモノです!

【セリア】凸凹の謎の板、なーんだ?朝のイライラを減らしてくれるスグレモノです!

2022.09.26

100均を調査し、掘り出し物を見つける企画「100均パトロール」のお時間です。 今回のアイテムはこのぐねぐねした板です。謎すぎる形ですよね。さて、何に使うのでしょう? 続きを見る

この手があったか!ズボンの裾上げ、ミシンも手縫いもテープも必要なし!5分で完成

この手があったか!ズボンの裾上げ、ミシンも手縫いもテープも必要なし!5分で完成

2022.09.14

ちょっと、奥さん!ズボンの裾を三つ折りとかにして履かせていませんか? 裾を折ってると、意外とあそこに砂利が入るんですよね~。 洗濯の時にジャリジャリ出てくるんですよね~。 でも、今回ご紹介するこの方法なら、裾上げは5... 続きを見る

洗濯物を畳むのをやめて3年。私が時間以外に得たものとは?

洗濯物を畳むのをやめて3年。私が時間以外に得たものとは?

2022.09.08

毎日の家事を減らして、自由時間を増やしたいと考えている中で、一番大きなインパクトがあったと感じているのは、洗濯物を畳むのをやめたことです。現在は洗濯物の約9割は畳まずに過ごせるようになりました。 時間が欲しいから踏み... 続きを見る

食器洗いをちょっとだけ楽にする我が家流の洗い方【節約&時短】

食器洗いをちょっとだけ楽にする我が家流の洗い方【節約&時短】

2022.07.20

毎日の食器洗い、地味に大変ですよね…。食器だけでなく鍋やフライパン、それからお弁当箱の油汚れはけっこうな難敵! 今回は、暮らしニスタのYyukoYさんの食器洗いアイデアをご紹介!食器用洗剤の節約になって、効率よく家事... 続きを見る

【パスタ世界一】弓削シェフの「煮込んだような」絶品ミートソースレシピ。たった15分!決め手はひきわり納豆!

【パスタ世界一】弓削シェフの「煮込んだような」絶品ミートソースレシピ。たった15分!決め手はひきわり納豆!

2022.07.13

「パスタ・ワールド・チャンピオンシップ2019」で優勝した弓削啓太シェフによる、家で驚きの味が作れる「ミートソースパスタ」をご紹介。調理時間は15分と短いのに、まるで煮込んだようなミートソースに仕上がる驚きのレシピをどうぞ! 続きを見る

麦茶作り、もう頑張りません!わが家の家事ラク術5つ

麦茶作り、もう頑張りません!わが家の家事ラク術5つ

2022.07.09

毎日の「麦茶作り」は地味に手間のかかる家事のひとつ。 容器を洗ってお湯を沸かしてティーバッグを入れ、冷めるのを待ってから冷蔵庫へ入れる。これだけ手間がかかるのに、飲み切るのはあっという間!家族の消費スピードに振り回さ... 続きを見る

生まれ変わった「明治ブルガリアヨーグルト」の、のむヨーグルト。これまでよりも「続けやすい」理由が納得だった!

生まれ変わった「明治ブルガリアヨーグルト」の、のむヨーグルト。これまでよりも「続けやすい」理由が納得だった!

2022.04.25 | AD

毎日の食習慣としてヨーグルトを食べる方は多いと思いますが、バタバタの朝は準備がちょっと面倒だったりしませんか。そんな忙しい人には「のむヨーグルト」がおすすめなんです♪ 続きを見る

4月30日まで【業務スーパー】総力祭!値上げの嵐も吹き飛ぶお得なセール品

4月30日まで【業務スーパー】総力祭!値上げの嵐も吹き飛ぶお得なセール品

2022.04.16

4月から食料品の値上げの嵐が到来ですが、業務スーパーは逆を行きます!先月に引き続き、お得まみれの「総力祭」を実施中です♪ 第2弾でも、手間抜き・節約につながるセール品がたくさんありました。おすすめ商品を5品紹介します。 続きを見る

3月31日まで!【業務スーパー】春の第1弾「総力祭」は定番人気商品が超安♪

3月31日まで!【業務スーパー】春の第1弾「総力祭」は定番人気商品が超安♪

2022.03.09

待ちに待った2022年初のセールが始まりました!その名も、お買い得まみれ!!「総力祭」です♪ さっそくセール品をチェックしてみたところ、手抜き・時短になる食材がたくさんありました。 今回は、3月末まで実施する「総力... 続きを見る

【業務スーパー】ちょ待って…これ食べたことない味!未知の韓国グルメ、ハマるかも!?

【業務スーパー】ちょ待って…これ食べたことない味!未知の韓国グルメ、ハマるかも!?

2022.02.18

輸入食品の品ぞろえが豊富な業務スーパーは、韓国料理のラインナップも豊富! 本格的な韓国料理が簡単に食べられるので、私もよく購入しています。 今回は、たったの10分で用意できる、業務スーパー「のり巻き天ぷら」を紹介します♪ 続きを見る

【業務スーパー】韓国の“あの味”がお買い得!2月セールは寒い日にうれしいレトルト祭り♪

【業務スーパー】韓国の“あの味”がお買い得!2月セールは寒い日にうれしいレトルト祭り♪

2022.02.15

1月に引き続き、2月も大きなセールの開催はありませんが、恒例の「月間特売」の品ぞろえは豊富♪今月も、さっそくお得な月間特売品を購入してきました。 2月はカラダがポカポカになる料理のレトルト食品をはじめ、、神戸物産商品... 続きを見る

お店級に化けた!スーパーの焼き鳥がふっくらプリプリになるレンチン温めワザ♪

お店級に化けた!スーパーの焼き鳥がふっくらプリプリになるレンチン温めワザ♪

2022.02.02

スーパーやコンビニでお手ごろに買える「焼き鳥」。 1本100円程度とリーズナブルなので、うちでもときどき購入していますが、鶏肉がちょっと硬いのが気になります。 わが家ではいつもオーブントースターで温め直しているので... 続きを見る

パンの留め具を半分に切ったら…まさかの大活躍だった!【意外な活用術】

パンの留め具を半分に切ったら…まさかの大活躍だった!【意外な活用術】

2021.12.28

食パンや生麺タイプの焼きそばやラーメンなどを購入した時に、袋を留めるためについてくるプラスチックの留め具がありますよね。その留め具、ある面倒な作業に大活躍してくれるのだそう。さっそくその活用術を試してみたので、ご紹介します! 続きを見る

【参加無料♪】忙しい主婦の理想形♡オールインワンスキンケア!プロのワザを自宅で体感できるオンラインセミナー開催

【参加無料♪】忙しい主婦の理想形♡オールインワンスキンケア!プロのワザを自宅で体感できるオンラインセミナー開催

2021.12.27 | AD

自粛生活延長となった2021年。家族のおうち時間が増えるたび、子どもや家のことが優先になってしまい、マスク生活の肌荒れやお肌の乾燥が気になりつつも、スキンケアはすき間時間にチャチャッと済ませちゃう…これ、ママたちの“あるあ... 続きを見る

【ダイソー】白いふわふわ、な~んだ?スゴすぎて追加買い即決の理由とは?

【ダイソー】白いふわふわ、な~んだ?スゴすぎて追加買い即決の理由とは?

2021.10.26

こんにちは!100均を調査し、掘り出し物を見つける企画「100均パトロール」のお時間です。今回のアイテムは、こちらの白いふわふわな物体。何に使うものか分かりますか?綿菓子?クッションに入れる「手芸わた」かも……? 続きを見る

【ダイソー】謎のパーツが気になる容器は、便利すぎる時短アイテムでした!

【ダイソー】謎のパーツが気になる容器は、便利すぎる時短アイテムでした!

2021.10.21

こんにちは!100均を調査し、掘り出し物を見つける企画「100均パトロール」のお時間です。今回のアイテムはこちらの容器。容器とふたは分かるものの、もうひとつ謎のパーツが!これ何? 続きを見る

もう茹でなくていい!?栗の皮をするりと簡単にむく方法とは?

もう茹でなくていい!?栗の皮をするりと簡単にむく方法とは?

2021.10.08

実家から届いた20個ばかりの栗。大きくてしっかりした栗は美味しそうですが、ゆっくりと栗を茹でて剥くような時間と心の余裕がない!なんとか簡単にむく方法はないか、いろいろ調べてみました! 続きを見る

洗濯を愛せない人に贈る、4つの目ウロコワザで毎日5分の時短!

洗濯を愛せない人に贈る、4つの目ウロコワザで毎日5分の時短!

2021.10.06

皆さんの周りで、「趣味は洗濯です!」という人はいらっしゃいますか? 私はないですね~、50年以上生きてますけれども!つまり、ほとんどの人が洗濯嫌いってこと?そんなワケで、「洗濯愛せない会」会長のワタクシが、洗濯の時短ワザ... 続きを見る

もう力を入れなくていい!かぼちゃの皮むきが格段に楽になる方法って?

もう力を入れなくていい!かぼちゃの皮むきが格段に楽になる方法って?

2021.09.27

秋といえばさつまいも、栗、かぼちゃ!私もかぼちゃは大好きなんですが、あの硬い皮をむくときって包丁に力を入れなくてはいけないので大変ですよね。そこで簡単にかぼちゃの皮をむく裏技をいろいろと調べてみたところ、とある方法でツルっ... 続きを見る

業務スーパー「大総力祭」第1弾は9月30日まで!業スーマニア激推し「コロナ疲れに役立つ食材5つ」は即買い♪

業務スーパー「大総力祭」第1弾は9月30日まで!業スーマニア激推し「コロナ疲れに役立つ食材5つ」は即買い♪

2021.09.07

業務―スーパーの「家計応援!大総力祭」が9月1日からスタートしました。大型セールは、なんと半年ぶりの開催!神戸物産のオリジナル商品やメーカー品も特価になっていましたよ♪ 今回はコロナ禍で役立つ、自炊疲れのお助けセール... 続きを見る

夏休みの家計を救う!有名メーカー商品が激安♪業務スーパー8月「月間特売」の即買い食材6つ

夏休みの家計を救う!有名メーカー商品が激安♪業務スーパー8月「月間特売」の即買い食材6つ

2021.08.11

毎月おなじみの、業務スーパー「月間特売」。8月も大型セールを行わないので、月間特売の品数も多めです♪ 暑い夏に助かる時短食材だったり、有名メーカー商品が破格値になったり、今月も見逃せませんよ! ではさっそく、月... 続きを見る

麦茶がない!!でも大丈夫♪麦茶を5分で作る裏ワザ

麦茶がない!!でも大丈夫♪麦茶を5分で作る裏ワザ

2021.08.08

暑い日はキンキンに冷えた麦茶が美味しい♪夏は麦茶が減るスピードも早くなりますよね。 でも、麦茶って意外と作るのに時間がかかりませんか?麦茶パックで水出しする場合、普通に作れば2~3時間は必要です。 子どもたちが... 続きを見る

いま価格高騰の“あの野菜”が1個11円!?手抜きもできちゃう業務スーパーの激押し食材♪

いま価格高騰の“あの野菜”が1個11円!?手抜きもできちゃう業務スーパーの激押し食材♪

2021.07.10

このところ、野菜の値段が高くありませんか? とくに「じゃがいも」の値段が高すぎる…! この前近所のスーパーへ行ったら、1玉100円で衝撃を受けました。 節約したい…けれどイモは食べたい!そんなときに役立つ... 続きを見る

ズボラ家事にしたら食費が月1万円減!やめてよかったこと5

ズボラ家事にしたら食費が月1万円減!やめてよかったこと5

2021.05.18

年収400万家族のハナ@節約です。我が家はお出かけを控えたゴールデンウィークではありましたがそれでも連休が続くと食費が増えますね。 それでも月の後半は我が家の食費ルールを守り、なんとか食費を5万円に抑えようと奮闘中です!... 続きを見る

他店の半額も!業務スーパー5月の「月間特売」でゲットしたマニア激推し3品

他店の半額も!業務スーパー5月の「月間特売」でゲットしたマニア激推し3品

2021.05.07

業務スーパーには毎月開催している「月間特売」というセールがあります。 数か月に一度行われる大型セールもお得ですが…この「月間特売」もあなどれません! 毎月いろいろなセール品が登場♡ただでさえ安い商品が、よりお得にゲ... 続きを見る

100均とスリコで発見!時短&楽しいお弁当作りお助けグッズ5選

100均とスリコで発見!時短&楽しいお弁当作りお助けグッズ5選

2021.04.25

春から新入学でお子さんへのお弁当作りが始まったお母さん、また新社会人の方も多いのでは?そんな皆さんに、Instagramで見つけた、毎日のお弁当作りが楽しく時短になる便利グッズをご紹介します! 続きを見る

ごはん炊き忘れた!!…そんなピンチは「お湯炊き」で解決♪通常炊きと比較してみた

ごはん炊き忘れた!!…そんなピンチは「お湯炊き」で解決♪通常炊きと比較してみた

2021.04.23

ときどき、朝寝坊してごはんを炊き忘れた…と絶望するときがあります。そんな日に限って、子どもがお弁当の日だったりするんですよね。 でも大丈夫! ごはんを炊くときは、水ではなく熱湯を使って「お湯炊き」すると、通常よ... 続きを見る

お弁当初心者&苦手さんに捧ぐ!!お弁当作りが激ラクになる “時短すぎる100均容器”

お弁当初心者&苦手さんに捧ぐ!!お弁当作りが激ラクになる “時短すぎる100均容器”

2021.04.16

新生活がスタートしてこの春から初めてお弁当を作っている、という方もいるのではないでしょうか。ただでさえ忙しい朝。なるべく時間をかけずにパパッと作りたい!そんなみなさんに、おすすめの「お弁当箱」をご紹介します。 続きを見る

業務スーパーの4月セールでゼッタイ買うべき!!節約大好き主婦の激推し3品

業務スーパーの4月セールでゼッタイ買うべき!!節約大好き主婦の激推し3品

2021.04.12

業務スーパーで開催中の「祝・47都道府県出店達成!ありがとうセール」。4月からは第2弾セールがはじまっています。節約大好き主婦が4月のセール品の中から「これは絶対に買うべき!」と激推しの3品をご紹介します。 続きを見る

この手があったか!ズボンの裾上げ、ミシンも手縫いもテープも必要なし!5分で完成

この手があったか!ズボンの裾上げ、ミシンも手縫いもテープも必要なし!5分で完成

2021.04.02

ちょっと、奥さん!ズボンの裾を三つ折りとかにして履かせていませんか? 裾を折ってると、意外とあそこに砂利が入るんですよね~。 洗濯の時にジャリジャリ出てくるんですよね~。 でも、今回ご紹介するこの方法なら、裾上げは5... 続きを見る

ズボラさんでも大丈夫!時短料理のための食材冷凍アイデア

ズボラさんでも大丈夫!時短料理のための食材冷凍アイデア

2021.04.01

ごはん作りがめんどうな日でも、冷凍庫にカット済みの食材が入っていたら、ちょっとやる気が出ませんか?そうでなくても、調理の時短ができて食材の無駄も減らせるホームフリージングのコツをまとめてみました。 続きを見る

毎日のご飯作りがラクになる♪調理の時短&ズボラ技をまとめてご紹介

毎日のご飯作りがラクになる♪調理の時短&ズボラ技をまとめてご紹介

2021.03.14

ここ1年、コロナの影響でお家でご飯を作る回数がぐんと増えましたよね。 1日3食、毎日のご飯作りは本当に大変。主婦歴5年のまだまだ経験の浅い私が、少しでも負担を減らすために実践していることをまとめてご紹介します。 続きを見る

【無印良品】仕切りスタンドが“意外なモノ”の収納にジャストフィット!!

【無印良品】仕切りスタンドが“意外なモノ”の収納にジャストフィット!!

2021.03.10

無印良品の「仕切りスタンド」は便利で愛用している方も多いと思います。 本や書類を立てたり、横向きにして食器などの収納にも使ったり、子どもの勉強机の上に教科書の仕切りにしたり、と用途が広いアイテムの1つです。 このス... 続きを見る

安いとき買いだめしても大丈夫!「ベビーリーフ」長持ち保存法♪

安いとき買いだめしても大丈夫!「ベビーリーフ」長持ち保存法♪

2021.03.09

「ベビーリーフ」がひとつあればサラダはもちろん、お料理の彩りなど何かと重宝するので多めにストックしておきたいですが、“ベビー”だけに持ちはイマイチ…。 でも、買った直後に「ひと手間」かければ、1週間ぐらいはずーっとピ... 続きを見る

続きを表示
会員登録
暮らしニスタとは?

暮らしニスタの最新情報をお届け