※白いご飯:少量の大麦を混ぜて炊く
※黄色いご飯:材料★を混ぜて炊く
②芯も茹でて外側の固い部分は切り取る。
※切り取った固い部分は飾りに使うので捨てない！
白いご飯、黄色いご飯、ブロッコリーの芯の中の柔らかい部分を詰める。
ブロッコリーの芯の外側の固い部分を飾る。
※この部分は食べません！
上部:ドライカレーのせてから、ブロッコリーを添える。
右下:ドライカレーをのせてから、(切った)ゆで卵の白身を添える。
中央:(卵形にした)黄色いご飯をのせ、カレー粉と粗びき胡椒をかける。
左下:ゆで卵の黄身を添える。
