特集
さっぱり食べやすい♡グレープフルーツの美味しい爽やかレシピ
更新日：2017.10.28
目次
栄養満点！疲労回復スッキリクーラー
【材料】
・グレープフルーツ：2個
・マンゴー：1個
・チンゲンサイ：1／2束
・ミント：ひとつかみ
・水：1～2カップ
とにかくリッチで栄養豊かなスムージーです。グレープフルーツの酸味、マンゴーの甘味、ミントの香りがとっても贅沢。食物繊維やビタミン・ミネラルが豊富なチンゲン菜もしっかり摂取できます。濃さは水の量で調節しましょう。
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