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ベタベタはもう嫌!離乳食・乳児食ベビーの食べ散らかしと上手く付き合うコツ

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ベタベタはもう嫌!離乳食・乳児食ベビーの食べ散らかしと上手く付き合うコツ
小さな子どもの食べこぼしは仕方のないことですが、1日3回食事のたびに汚れるイスやテーブル、床を片付けるのは正直大変ですよね。そこでママの負担を少しでも軽くするためにお勧めしたいのが、事前に環境やメニューをひと工夫して食べ散らかしの被害を軽減する方法です。今回は“ちょっとしたひと手間や準備”でできるものを中心にご紹介していきます!

シートや新聞紙でガード


新聞を購読している家庭にお勧めなのが、食事イスの周りに新聞紙を敷いて床の汚れをブロックする方法です。紙面を広げて4~6枚を目安に敷き詰め、その中心に食事イスを配置すれば、だいたいの食べこぼしは防げます。床やカーペット、ジョイントマットなどの拭き掃除のしにくいものでもこの方法は活躍します。片付けるときは、新聞紙を一枚ずつ、四隅を中心に集めるように畳んでいくと、落とした食材を確実に丸め込みながら手早くきれいにできます。デメリットとしては、新聞紙をゴミにするとかさ張るので、ゴミ袋が有料の自治体では出費が大幅に増えてしまう点。そのような場合はレジャーシートやブルーシートを替わりに敷いて、食後は浴室などで洗い流す方法がお勧めです。

丸洗いできる素材のイスに切り替える


子どもが座る食事イスも、食べこぼしや、食事を手づかみした手で触れることにより、汚れてしまう部分。バウンサーやハイローチェアを食事イスとして使う家庭も少なくありませんが、布を使ったイスはある程度の月齢になると食事には不向きとなる場合がほとんどです。木材やスチール材のみを使って作られたイスで食べさせれば比較的簡単に拭き取り掃除ができますし、定期的に浴室や屋外に運び、流水で丸洗いすることも可能です。また、子どもの食べこぼしは想像以上に飛び散りますから、大人が座るダイニングチェアも、できれば布張り、革張りのものを避けると安心です。難しい場合はカバーを利用するなど、事前に対策を行いましょう。

お風呂場や洗面所など、汚れても掃除しやすい場所で食べさせる


食事はダイニングやリビング、あるいはキッチンで行う家庭が一般的ですが、離乳食期の子どもに限っては食べ散らかしを想定してお風呂場や洗面所を利用するというテクニックもあります。とくにお風呂場は手軽に床や壁、イスを水で洗い流せるので、拭き掃除を行わなければいけない場所よりはるかに負担が軽減されます。さらに、食べもので顔や髪の毛、手や足までも汚しやすい子どもをサッとシャワーで洗ってあげられるというメリットもあります。洗面所は、お風呂場に比べると食事の場所として利用しにくい抵抗感を緩和できるのに加え、湿度や雑菌の心配も軽く済みます。食後にシャワーを考えているのであれば、なるべくお風呂場に近い場所で食べさせるという選択肢もいいのではないでしょうか。

メニューをひと工夫するのもよし


子どもが“自分で食べたい”と思うことは成長の段階としてとても重要なステップです。しかし、まだ手先が不器用なため、取りこぼしてしまったり、口にうまく入らなくて周囲を汚してしまいます。それを防ぐためにママが取れる手段の1つとして、メニューの見直しがあります。こぼしやすい食べものは「細かくまとまりのないもの」です。納豆や挽き肉、みじん切りの野菜などは「卵でとじる」「水で溶いた小麦粉と混ぜて焼く」「片栗粉でとろみ餡にする」「つぶしたふかし芋に混ぜる」などの調理法を取り入れると、グッと食べやすくなります。さらに、味噌汁やスープなどの汁ものは「お椀の半分まで」、もしくは「具材が隠れない程度の汁の量」を意識してよそってみてください。飲みこぼしの頻度が目に見えて減るはずです。

いかがでしたか? 「取り入れられそう」「取り入れてみたい」と思う方法はありましたか?食事は毎日のことなので、少しでも楽に行えるようになると負担やストレスが大きく軽減できますよ。色々と試し、自分自身と子どもに合う方法を見つけてみてくださいね。また、食事中の周辺環境も実は大事なポイント。「テレビを消して食事に集中させる」「家族みんなで一緒に食卓を囲む」といった環境作りは食育にも繋がるので、余裕があればトライしてみましょう。

<プロフィール>
りうな
ライター
2男1女の育児をしながら、ママも子どもも明るく楽に過ごすためのメソッドやテクニックをWEB媒体に発信中。また、育児テーマのみならず、美容やライフハックなど、日々の暮らしに生かせる身近なネタも得意分野。

写真© chihirock - Fotolia.com
Profileりうな
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