ピーマンは適当な幅に切り、エリンギは4つか6つに裂く。
耐熱容器で●を混ぜたところに加えひと混ぜしたらふんわりラップ、600wで4~5分加熱。(途中一度混ぜる)
粗熱が取れたら食べるまで冷蔵庫へ。 お好みで七味をふってどうぞー♡
レンジや材料の大きさ等により加熱時間は加減して下さい。