料理レシピ

無限にイケる♪　ズッキーニとツナの梅しそサラダ

無限にイケる♪　ズッキーニとツナの梅しそサラダ
投稿日: 2021年8月27日 更新日: 2021年8月27日
閲覧数: 1,871
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花ぴー
花ぴー さん
ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きです。 添加物はなる...
塩もみしたズッキーニとツナ、梅干し、大葉、塩昆布を混ぜたサラダです。

美味しくて無限に食べられます♪
梅しそがきているのがポイントです。

材料 (2人分)

  • ズッキーニ ：1本
  • ツナ缶(ノンオイル) ：70g
  • 梅干し ：1個
  • 大葉 ：4枚
  • 塩昆布 ：1つまみ
  • マヨネーズ ：小さじ2

1.ズッキーニを塩もみする

1.ズッキーニを塩もみする

ズッキーニは半月の薄切りにし、塩(分量外)をふって置き、さっと水洗いして水気をしぼる。

2.材料を混ぜる

2.材料を混ぜる

水切りしたツナ、たたいた梅干し、塩昆布、刻んだ大葉、マヨネーズを入れて混ぜる。

できあがり

できあがり

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サラダ シーチキン（ツナ缶） 大葉（青じそ） 梅干し 昆布 マヨネーズ

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