料理レシピ

厚揚げとこんにゃくの味噌田楽

厚揚げとこんにゃくの味噌田楽
投稿日: 2021年6月27日 更新日: 2021年6月28日
閲覧数: 3,306
5 この人たちがステキしました
ステキをしている人
author
舞mai
舞mai さん
本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運びます。春夏秋冬いつ...
田楽味噌を作り、軽く炒めて、こんにゃく、厚揚げに絡めました。
串に刺していないので手間なく、ヘルシーで発酵食品料理がたくさん食べれます。

材料

  • こんにゃく ：300g
  • 厚揚げ ：1丁
  • 赤味噌 ：小さじ２
  • 白味噌 ：小さじ１
  • 砂糖 ：大さじ２から３
  • みりん ：小さじ１
  • 大葉 ：２枚

①フライパンをよく温め、一口大に切った厚揚げ、手でちぎったコインにゃくを炒めます。

②ボウルに、味噌田楽のタレを作ります。
赤味噌、白味噌、砂糖、みりんを合わせ、これを①に絡めます。

編集部ピックアップ

『ペントハウス』韓ドラ初心者でもハマる人続出！みんなのリアルな声から分かったおすすめポイント5
PR 『ペントハウス』韓ドラ初心者でもハマる人続出！みんなのリアルな声から分かったおすすめポイント5
「なにこれ、指が痛いんだけど…」40歳を目前にして訪れた不調。原因はまさかの…！？〈マンガ・4人目が欲しい〉
「なにこれ、指が痛いんだけど…」40歳を目前にして訪れた不調。原因はまさかの…！？〈マンガ・4人目が欲しい〉
【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック
【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック
とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】
とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】
朝なのに背中ガチガチ！まるで超合金！！あんたガンダム！？【10秒筋膜ほぐしマンガ #01】
朝なのに背中ガチガチ！まるで超合金！！あんたガンダム！？【10秒筋膜ほぐしマンガ #01】

こちらもおすすめ

お店にだって負けない♪簡単なのにおしゃれなおつまみレシピ30選
お店にだって負けない♪簡単なのにおしゃれなおつまみレシピ30選
ワインにぴったり！すぐデキ＆相性バツグンのおつまみ40選
ワインにぴったり！すぐデキ＆相性バツグンのおつまみ40選
お魚だけじゃない！白ワインの美味しさを引き立てる簡単おつまみレシピ30選
お魚だけじゃない！白ワインの美味しさを引き立てる簡単おつまみレシピ30選
大人の楽しみ♪日本酒に合うおつまみレシピ20選
大人の楽しみ♪日本酒に合うおつまみレシピ20選
SNSでシェア
舞mai
舞mai さん
詳しく見る
試してみた感想を投稿する

関連するキーワード

ダイエットレシピ 豆腐 こんにゃく おつまみ

おすすめの記事

『ペントハウス』韓ドラ初心者でもハマる人続出！みんなのリアルな声から分かったおすすめポイント5
[PR] 『ペントハウス』韓ドラ初心者でもハマる人...
暮らしニスタ PR
Jackery（ジャクリ）ポータブル電源が日常使いに便利すぎるワケ。防災グッズの見直し始めませんか？
[PR] Jackery（ジャクリ）ポータブル電源が日常使...
暮らしニスタ PR
おしゃれに、おいしく、楽しく♪ 我が家らしい『おせち』を家族みんなでつくる5つのアイデア
[PR] おしゃれに、おいしく、楽しく♪ 我が家らし...
暮らしニスタ PR
え？！玄関ドアや引戸の悩みが1日で解消？キレイだけじゃない！防犯性・操作性もアップ
[PR] え？！玄関ドアや引戸の悩みが1日で解消？キ...
暮らしニスタ PR
取り付けるだけでいつものシャワーが髪・肌にやさしい軟水に！コンパクトでコロンとかわいいシャワー用軟水器「ソフティナ・ポッド」
[PR] 取り付けるだけでいつものシャワーが髪・肌...
暮らしニスタ PR
もう皿は手洗いしなくていいヨ！洗浄・除菌が叶うアクアの卓上型食器洗い乾燥機をご紹介！
[PR] もう皿は手洗いしなくていいヨ！洗浄・除菌...
暮らしニスタ PR
【固定費の見直し】最も効果が高い節約術は？プロに相談してわかったこと
[PR] 【固定費の見直し】最も効果が高い節約術は...
暮らしニスタ PR
床掃除のストレスが激減！食べこぼしを吸いながら水拭きもできる【NEW掃除機】が神！！
[PR] 床掃除のストレスが激減！食べこぼしを吸い...
暮らしニスタ PR

「料理レシピ」の人気アイデア

アイデアランキングへ

活躍中!暮らしニスタさんご紹介

暮らしニスタプレミア
もっと見る

プレゼント&モニター募集

人気連載

【UNIQLO・GU】ニスタ店！
【UNIQLO・GU】ニスタ店！
2024年05年02日更新
まだ見ぬ景色と泊まる宿｜【旅】連載
まだ見ぬ景色と泊まる宿｜【旅】連載
2024年05年02日更新
【NEW】能勢みやびの金星星座占い
【NEW】能勢みやびの金星星座占い
2024年05年01日更新
家事コツ研究室
家事コツ研究室
2024年05年01日更新
こどもニスタ
こどもニスタ
2024年04年30日更新
100均パト部！
100均パト部！
2024年04年29日更新
もちパパのspicecurry探訪 Hyper！
もちパパのspicecurry探訪 Hyper！
2024年05年01日更新
【マンガ】てらねこミー子の日常
【マンガ】てらねこミー子の日常
2024年04年20日更新
【NEW】ケンティー健人の世にもおいしい一人飯
【NEW】ケンティー健人の世にもおいしい一人飯
2024年04年10日更新
【NEW】暮らしニスタ限定！『ペントハウス』試写室
【NEW】暮らしニスタ限定！『ペントハウス』試写室
2024年04年01日更新
みきママ【GO-快レシピ！】
みきママ【GO-快レシピ！】
2024年03年26日更新
小説『うさぎの耳』｜谷村志穂
小説『うさぎの耳』｜谷村志穂
2024年01年28日更新
第10回【暮らしニスタ大賞】特設会場
第10回【暮らしニスタ大賞】特設会場
2023年12年22日更新
【マンガ】家事の裏ワザSTORY
【マンガ】家事の裏ワザSTORY
2023年12年19日更新
＼期間限定／Tigers倶楽部♡
＼期間限定／Tigers倶楽部♡
2023年11年20日更新
ペットと暮らすNISTA!
ペットと暮らすNISTA!
2023年11年14日更新
【ネタのタネ】皆様の執筆をお手伝い♡
【ネタのタネ】皆様の執筆をお手伝い♡
2023年09年01日更新
【マンガ】妄想 離婚メシ
【マンガ】妄想 離婚メシ
2023年07年28日更新
＼OPEN／【結果発表！】暮らしニスタ大賞2022-2023
＼OPEN／【結果発表！】暮らしニスタ大賞2022-2023
2022年12年29日更新
【NEW】編集長のおッ！買いモノ
【NEW】編集長のおッ！買いモノ
2022年11年25日更新
もっと見る

コンテスト

パンに合う～♡〈パパパ パン定食〉コンテスト
開催中
2024年05月締切
簡単でおいしい！〈手間どろぼうレシピ〉コンテスト
結果発表
【バレンタイン＆ホワイトデー】アイデアコンテスト
結果発表
【お刺身パックで作る料理レシピ】コンテスト
結果発表
コンテスト一覧

プレスリリース

海苔の新しい体験を。創業130周年目を迎える（株）小善本店から飲食店「のりきっちんHANARE」を５月１日オープン！
海苔の新しい体験を。創業130周年目を迎える（株）小善本店から飲食店「のりきっち...
国産高純度NMNサプリメント・NMNスキンケアを製造・販売する株式会社阿部養庵堂薬品が『ビューティーワールド ジャパン 東京2024』出展！
国産高純度NMNサプリメント・NMNスキンケアを製造・販売する株式会社阿部養庵堂薬...
近鉄電車で行く京都　“はちかん大原”　～宝泉院茶室「日新庵」特別夜間茶事プラン～を期間限定で販売
近鉄電車で行く京都　“はちかん大原”　～宝泉院茶室「日新庵」特別夜間茶事プラン...
「第15回EDIX（教育総合展）東京」にJMCが出展。3Dメタバースを活用した不登校支援など8コーナーを展示
「第15回EDIX（教育総合展）東京」にJMCが出展。3Dメタバースを活用した不登校支援...
「コスパ最強！」とSNSで話題の鰻専門店鰻の成瀬　白岡店5月4日オープン
「コスパ最強！」とSNSで話題の鰻専門店鰻の成瀬　白岡店5月4日オープン
もっと見る