オクラは薄く切り
耐熱皿に乗せて700ワットレンジで1分加熱。
加熱時間は調節してね♡
油をきったツナと☆を合わせて白ごまをふる。
調味料と共に水を加えると
ネバネバアップだよー♡
冷蔵庫で冷やして召し上がれ♡
だし醤油はめんつゆで代用可能。
濃縮が違うものは使用量を調節してね♡
使用したゆかり。
私は梅入りがお気に入り(o´罒`o)ニヒヒ♡
【訪問してくれた皆様へ】
訪問ありがとうございます♡
晩御飯は30分程で何品か同時進行で
バタバタと作るので完成写真を撮るので精一杯。
皆さんのレシピのように
料理工程の写真は撮れませんが・・・
工程写真が無くてもわかりやすいように
作り方を書くように心がけています。
