黄金コンビの答えは
★Aは、A vocado＝アボカド
★Bは、B utakimuchi＝豚キムチ
★Cは、C heese＝チーズ
無敵の？黄金コンビです★
インド料理の手軽なスナックのサモサ。
通常は、具材を小麦粉の生地で包んで揚げますが、今回は餃子の皮を使ってトースター仕上げでヘルシーで簡単に。
お弁当、おつまみ、スナックにぴったりです！ぜひお試しくださいね。
★こちらもトースターを使って揚げずに作れる簡単春巻きをご紹介しています↓
コンロを使わない！こんがりだけどめっちゃヘルシーな春巻き
2017年11月9日
春巻きはおいしいけど、カロリーも気になるところ。
そんなお悩みを解決する春巻きが登場！
コンロを使わずにトースターで仕上げます～ポイントは、トースター前に油を塗るだけ★
野菜たっぷりの具材は、火を使わなくてもできるあの料理を入れてみました。
カレー風味と、チーズの相性で子供ウケもばっちり～パパのおつまみにも♪
2017年11月9日
具材の準備
キムチ、アボカドはみじん切りにする。
フライパンに、豚ひき肉、キムチをいれて炒める。豚肉の色が変わったらアボカド、醤油をいれてざっと混ぜる。塩、コショウで味を調える。
包む
餃子の皮の縁を水でぬらす。具材、ピザ用チーズをいれて、包む。
中央に、三方向から生地を寄せるように包むと写真のような形になります。
トースターで焼く
表面にサラダ油を塗って、トースターで色が付くまで焼く。
コツ・ポイント
焼く前に塗る油は全面しっかりと塗ってくださいね！そうすることで、カリカリ仕上げとなります。
キムチはしっかり炒めることでうまみがUPします！
