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コラム

【マンガ】無精ママ、1日2リットルの水でデトックスにチャレンジするの巻き【後編】

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【マンガ】無精ママ、1日2リットルの水でデトックスにチャレンジするの巻き【後編】

『無精ママ、1日2リットルの水でデトックスにチャレンジするの巻き』の続きです。

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2リットルの水を完全に飲む事が出来た日の翌日。

 

この日は1日自宅にいたんだけど、

前日の「詰まり」を解消しようとしたのか、

反動かのようにトイレが近くて近くて・・・!!!

ずっ・・・・・とトイレ。

あ、小の方ね!


前日は飲んでも飲んでもなかなか排出されなかったのに
翌日はもうオムツはめよっかなっていうぐらいトイレが近くて、

まるで紐できゅっと縛られていた腸が・・・

パパァァァーーん!!!とはじけたかのように

大放出!!

ピッシャァァァァァーーーー!!!!!

こまめな小が序章だとしたら今度は大のサビ!

大の方がとめどなく出てくるんですけどぉおおおお!!!!

大からの小、そして小からの大、

 

ジャージャーピーピー

お腹の中に溜まっていたものを出すかのようにとめどなく流れてくる!!

 

これが・・・!!!

これがデトックスっていうやつなのか・・・!!!

 

でも、そのわりにはデトックスっていうほどのすっきり感もないねん。

なんだろこれ~~。

 

とにかく出すものは出しても2リットルをしっかり飲む事を努力し続ける。

水をこれだけ飲むと必然的に常にお腹がパンパンなので食欲が失せる。

食事と一緒に水分を取る事にすると食事量も抑えられるし、
明らかに食べる量は少し減っているはず・・!!!

 

こまめにトイレに行ってるし、

お水で上から下までしっかり流してるんだから

さぞかし体重も減ってる事でしょう・・・。

 

ただ不思議な事に体感としてはあんまり減ってる気がしない。

常に体が水で膨らんでいる感じ。

 

一応体重を測ってみようと思って

体重計に乗ってみたら・・・・

 

ドュルルルルルルル・・・!!!!

 

デデン!!!

な・・・なんで!!!!

 

増えてる・・・!!!!

嘘やん・・・!!!

こんなに頑張ったのに増えてるってどういうこと・・!!!
(50.9→51.4)

 

たった500グラムかもしれないけれど、

何もしてなくて増えてる500グラムと、

あんなに頑張ったのに裏切られて増えてる500グラムとでは気持ちが違う!!

 

しかもせっかく50キロ台まで落ちたというのに、
51キロ台に戻ってしまったことに打ちひしがれる。

 

でも!!!でもでもでも!!!

こんな結果で終わっては後味が悪くなってしまうので、
これ見てください!!!

 

私のお腹!!!

このお腹のせいで夫をげんなりさせてしまったわけだけど、
これをダイエットブロガー・MONAに見てもらったら、

MONA:「これ、治る!!

反り腰になっちゃってるから立ち方が悪いだけ!!

 

え!!!そうなん!?

私、猫背だとばっかり思ってて、意識してピンと反るようにしてたんやけど、
反り腰も猫背と一緒の効果になってしまうらしい。

 

今まではお尻をキュッと突き出すようにして立っていたのを、
MONAの指導のもと骨盤の上に背骨をまっすぐ持ってくるようなイメージで立ち、

股間の筋肉をきゅっと引き締めて、
むしろ私の場合少し恥骨を引き出してるようなイメージで立つように心がけていたら・・・
(これだけは日々気を付けて過ごしてました)

 

この時と体重はそこまで大きくは変わっていないのに(マイナス2キロぐらい)

お腹のでっばりが違うし、

姿勢がよくなった気がする!!!

今までお腹が出てたのは姿勢がおかしかったからだったのか・・!!

 

水をたっぷり飲むようにしてからよかったことといえば、

粘膜に潤いがある(ような気がする)

お腹が空かない(これは確実)

トイレに行く回数が増えたので体がキレイになってる気はする。

 

おっとここで!!!

先ほどものすごくいいことを聞いてん!!

私と同じように一日の水分のほとんどをコーヒーで過ごしていた友人Aがいてさ、
一足お先に水を2リットル摂る生活をやってみてるんやけど、

話を聞いてみたら彼女、最初水を摂り始めて2キロ太ってんて!!!
(私と一緒・・・!!)

友人:「でもそれは今まで「水」が足りなさすぎて
体が水分を摂ってる事を認識するまでに時間がかかって、ため込もうとして排出されないからむくむねん。
体がしっかりと水分を理解して排出してくれるまで2週間ぐらいかかると思ってみて。

2週間もしたらするすると減っていくはず・・!

 

えーーー!!!

経験者語る!!!

 

私の体感としてもまさに同じような感じで、「水分をたくさん摂ったからといってむくむわけではない」というわりには顔がむくんでるし、

体重は増えるしテンション激下がりしてたんだけど

まだ初めて2週間は経ってないし、なんせ今までの生活がコーヒーまみれの生活だったのでそりゃ体が受け入れるのにタイムラグがあって当然かなと。

希望が湧いてきた!!

これから寒い季節になるけど、冬だからこそ水分をしっかりと!!
水を飲むのにもだいぶ慣れてきたのでこのまま続けていこうと思います!

また進展あったら報告しますね~~!!!

【著者プロフィール】
オギャ子◎3兄弟(小4、小1、年中)とのドタバタな毎日を綴ったブログ『kosodatefulな毎日』が大人気。育児サイトでの連載、書籍でも活躍中。11月28日に新著書『片づけ下手でも おしゃれな部屋って言われたい! 』を発売!

 

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