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コラム

【マンガ】無精ママ、1日2リットルの水でデトックスにチャレンジするの巻き【前編】

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【マンガ】無精ママ、1日2リットルの水でデトックスにチャレンジするの巻き【前編】

こんにちわ!
3兄弟の母・37歳のオギャ子です!!
好きな食べ物は小麦製品です。

 

数か月前、お皿洗いをしていた夫が急に言い出してん。

まぁ、運動を薦められるのは前からだから
(職業柄ずっと座ってばかりの仕事)
適当に相槌を打ってたけど今回の夫はいつもと本気度が違う。

 

私:「まぁ~でもお母さんってこんなもんじゃね!?」

夫:「前まではまだ許容範囲やったけど、最近はちょっと目に余るものがある。

自分ではまだイケてると思ってるかもしれないけど、

え!!!汚ってなによ汚って!!

 

いつからそんなん思ったん!?

夫:「この間、風呂の扉を開けて

かがんでるお腹を見た時に、あ・・・これは・・って思った。」

ちょっと!!!
勝手にドア開けんといてや!!

 

くそーーー!!!!
不意打ちでの姿にげんなりしてしまったとか卑怯やわ~!

ドア開けるで~って言ってくれたらお腹ひっこめたのに!!

 

夫:「あとオギャ子がよく言ってる、着痩せっていうのも実はよくわからん。

痩せて見えるものを探して着るなんて本末転倒というか、

そんなのただ取り繕ってるだけで根本的な解決になっていない。

 

しょ・・・しょんな・・・!!!!

 

日々キレイになろうと、

着痩せを考えたり、

腸を揉んだり、

眉毛を描いたり、

ヘアバンド巻いたり…あの手この手で研究してきたというのに・・・

私の数々の努力は一体・・・!!!

キーーー!!!

夫のきつい言葉にようやく一念発起して、
糖質の取りすぎに注意しながら塩分控えめの食事を心がけ、短期間でするするっと1.6キロは痩せてん!!

スタート時53.2キロからゴール時51.6キロ。

そして今回はその後のお話を書こうと思っています。

 

ブログの読者さんからは「痩せた!?」「痩せたよね!?」と言ってもらえるんだけど、
実物&体重はそんなに変わってないねん。写真写りがよくなっただけ。

でもな!?
今までのダイエットと違うのは、

その後もゆるやかに体重が減っていってる事!!

今までは短期間で痩せてもすぐに戻ってしまっていたけど、
ゆるゆると体重が減ってからは50.6とか50.9とかそのへんをウロウロしててん。
一番いい時では50.2ぐらいまで行ったんだけどそこが最高記録。

 

でもまずは小さな事から自分をほめたい。

リバウンドしていないだけでもスゴイ!!

ただここでもう一度スピードを加速させてぎゅん!と頑張りたいところ。

 

でもダイエットと一言で言っても、いろんな流派とかやり方があるやん。

身近な人に聞いただけでも人によって言ってることもやってる事も全然違ったりするねん。

糖質制限してる人もいれば、糖質は食べてるけど脂質を制限をしてる人もいたりするし、

有酸素がいいっていう人もいれば、マッサージだけでいいっていう人もいたりするしで、

ワァァァーー!!!

 

一体どれが正解なんや!!!

おそらくこれの答えは・・「その人のやり方にあったやり方でやるのが一番」なんだと思うけど、
数々の人の話を聞く中で、

オギャ子は1個だけ全員に必ず共通してる事を発見してしまった。

 

どんな流派であってもどんな制限であっても、これだけは全てにおいて共通してたもの。

 

それは・・・

水!!!ウォーター!!

 

どの人に聞いても全員口をそろえて、

「水を一日2リットル飲んだほうがいい」

て言っててん!!!

 

でもよく考えて。

2リットルやで!?

しかも味のない水を!!

(正確には体重×4%の水分が適量らしい
私は体重が50キロなので2リットルが適量)


味のない飲み物が苦手な私からしたら
2リットルも水を飲むなんて修業でしかなかったんやけど、

友人A:「最初は苦しいけど慣れたら平気」

友人B:「よく飲んでよく出す。トイレに行って出したらまた飲む。それの繰り返し。」

友人C:「ジムの先生たちはどんなに荷物が重くても必ず水を2リットルバックに入れて持ち歩いてるって言ってた」


マジかよーーー!!!!

そこまで美意識を高く保ってこそようやく抜群のプロポーションが保てるのか!!

 

みんなの水に対する話を聞いてからというもの、

ものすご~~~く苦手な「水」だけど、
新陳代謝激悪体質なので意識的に水を毎日2リットル飲む生活を本格的に取り入れてみることにした!!!

 

しかもあろうことか、早速取り組んだ初日が・・なんてこったいメリケン粉。

出張の日でした!(笑)

夫:「何もこんな日に始めなくても・・」

いいのー!!!
始めたいと思った時が始め時!!

 

リュックに2リットルの水を詰め込んで(激重)
朝から移動の合間に飲む。

 

ごく・・・ごく・・・ごく・・・

ごく・・ごく・・・ごく・・・

 

さっきも飲んだけど、
また飲む。うっぷ・・・・

人間喉が渇いてから水分を摂取するのでは遅いらしい。

喉なんか乾いてなくても
意識して水分を体に摂取。

 

げふ。。。。

 

ごく・・ごく・・・ごく・・・。

 

あぁ・・・・・

 

しかも、夜に水分をたくさん飲むとむくむので、
日が暮れるまでになんとなく2リットルを飲み終わるイメージで飲むとする。

 

ごきゅ・・・ごきゅ・・・ごきゅ・・・・

げふ・・・・

喉が渇いてないのに水を飲むってめっちゃきつい・・・。

 

お腹がパンパンに膨れてきて、

まるで

お腹の中に水風船を入れられているような感覚・・・!!

お腹がパンパンで苦しい~~!!!!

 

そうなんです・・!!!

普通は飲んだら飲んだ分だけ下から排泄されるはずなんだけど、
初日の私は飲んでる量に対して排泄が明らかに少なくて、

いや私の膀胱どないなってんの!ってぐらい出なかってん!!

飲んだら飲んだだけお腹にたまっていく感じ。

う・・・うぉ~~・・・・
おなかがぁぁぁ・・・・・

15時半にやっとの事で1リットルを飲み終えたけれど、

これで終わりじゃ~ない。

 

闘いはここから。

 

残り1リットルを・・・!!!
出来るだけ遅くならないうちに(目標18時)
飲んでしまわなければならない!!!

 

ヒィヤァァァァァァーー!!!

もう拷問のよう!!!

後半の1リットルが出てきた時、本当に心が折れそうになって、

もーー無理!!!
これを毎日続けるとかマジで無理!!!と、涙ながらに気合でなんとか飲み干し、

たっ・・・ぷんたっぷんのお腹を抱えて家に帰りました。

 

あぁ…お腹が・・・。

水を2リットル飲むって誰でもすぐに始められそうな事だけれど、
これを継続するには強い意志がいる・・・。

気になるカラダの変化と体重は次のページへ!

【著者プロフィール】
オギャ子◎3兄弟(小4、小1、年中)とのドタバタな毎日を綴ったブログ『kosodatefulな毎日』が大人気。育児サイトでの連載、書籍でも活躍中。11月28日に新著書『片づけ下手でも おしゃれな部屋って言われたい! 』を発売!

 
 

 

 

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