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料理レシピ

保冷剤代わりに冷凍!さつまいも茶巾

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araaa
araaaさん
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保冷剤代わりに冷凍!さつまいも茶巾

冷凍した茶巾を弁当に詰めれば保冷代わり!
自然解凍でお昼には食べ頃
彩りも良く美味しいですよ

材料 (1〜2人分)

  • さつまいも:1本
  • :少々
  • ゆで汁:大さじ3〜

作り方

作り方

時計回りに
①アク抜き
②塩茹でしたら茹で汁をとる
③マッシュする
④茹で汁を加えながら調整

保存

保存

時計回りに
①ラップに適量のせる
②四方から包み、ねじる
③タッパに並べる
④冷凍保存

コツ・ポイント

茹でた煮汁を使う
また、保存はお手持ちの
お弁当箱に合わせて
茶巾を作ると入れ替えのみで時短です

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保冷剤代わりに冷凍!さつまいも茶巾
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保冷剤代わりに冷凍!さつまいも茶巾
2019年06月18日

冷凍した茶巾を弁当に詰めれば保冷代わり! 自然解凍でお昼には食べ頃 彩りも良く美味しいですよ
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保冷剤代わりに冷凍!さつまいも茶巾
2019年06月18日

冷凍した茶巾を弁当に詰めれば保冷代わり! 自然解凍でお昼には食べ頃 彩りも良く美味しいですよ
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