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レンチン♥やみつき♥ツナ入り 無限 パプリカ【*野菜の副菜 *絹しょうゆ *超簡単】3分

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青山金魚
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レンチン♥やみつき♥ツナ入り 無限 パプリカ【*野菜の副菜  *絹しょうゆ *超簡単】3分

火を使わない ・ 少材料 ・ レンジ で手軽に作れてうまうま。 
もう一口、もうちょっと、と、抱えて食べたくなる美味しさです。

醤油の旨みとごま油香ばしい香りの組合せは、ビールにも白飯にもたまらない香りとおいしさです!!
相性ばっつぐーん!♪

無限ピーマンならぬ、カラフルなパプリカで無限パプリカ。

パプリカ買ってきたら、何かで使って余っていたら。
電子レンジですぐに出来るので、ぜひぜひメモして下さーい!

ちょこっとしたひと手間を入れ込んで、めっちゃ美味しく仕立てました♪

味付けは、老若男女一緒に食べれる日本が誇る調味料 「おしょうゆ」。
風味は、「ごま油」。

さぁ 一緒に作りましょう♪♪♪


#野菜のおやつ #野菜のおつまみ #ちょびつま #パプリカ #ツナ #常備菜 #作り置き #あともう一品 

ビールのおつまみにもごはんのお共にもなる、嬉しい野菜の副菜です。

材料 (2人分 3分)

  • パプリカ 赤・黄・オレンジ←(1色でも可!):各40g(120g)
  • ツナ缶(ノンオイル):1缶(70g)
  • しょうゆ・ごま油:各小さじ2
  • 片栗粉:小さじ1/2
  • ☆トッピングの材料
  • 炒り黒ごま・かつお節:各適量

材料です

材料です

パプリカは三色入って200円で売ってたのを使ったのですが、赤だけとか、黄色だけとだもオッケーです!
40g×3色 60g×2色  120g×1色 で分量を用意して下さい。

今日は、ごま油とおしょうゆの組み合わせで作ります。

トッピングの「ごまとかつおぶし」も香ばしさと旨味のポイントなのでぜひあれば用意して下さいね♪

作り方

作り方

1:パプリカはへた・たね・白いわたの部分を取り除き、5ミリ幅に切る。

2:お醤油と片栗粉は混ぜ合わせておき、ツナ缶の汁気は蓋でぎゅぅーっと押して、水分をしっかりときる。

3:耐熱ボウルにごま油を入れ、1と2を加えよく混ぜ合わせ、ラップをかけ600wの電子レンジで2分加熱する。

トッピングと盛り付け

トッピングと盛り付け

熱いうちに、かつお節と黒ゴマをふり、良く混ぜ合わせてから、器に盛りつけます。

炒り黒ごまを入れると、香ばしさが。

かつお節をいれると、イノシン酸の旨味が加わります。

片栗粉で更につるんっとした滑らかな食感と、味がパプリカに絡みます。

パプリカってお醤油味の和え物に合うの?と、ビックリするかも。

パプリカって、色はお洒落だけど、ちょっと使ってあとは余らせちゃうのよね~~~~。
と、言う方!!
美味しい大量消費、ぜひぜひお試しください♪

器遊び

器遊び

パパのお酒のおつまみにする時は、
黒い器で出そうかな~~~ぁ。 
夕ご飯の副菜の残りだなんて言わせなぁ~~い♪♪♪

今日のお料理にしょうゆアンバサダーの金魚が選んだのはこれ! なめらか絹しょうゆ

今日のお料理にしょうゆアンバサダーの金魚が選んだのはこれ! なめらか絹しょうゆ

わたしくごとですが、しょうゆアンバサダーを務めております。
ので!
この無限パプリカにめちゃくちゃ合うおしょうゆもご紹介します♪

ヤマサ なめらか絹しょうゆ がおすすめ!
今年、新発売した次世代しょうゆです。

通常しょうゆは、そこがもつ麹菌だけで作られますが、
この絹しょうゆは、ヤマサ伝統の麹に加え、芳醇な香りの麹・ふくやかでまろやかな麹・うまみの麹と、
4種類もの麹の良いところをブレンドし、
更に、生しょうゆと、火入れしょうゆを絶妙にブレンドして誕生した、
まさに、絹のようになめらかな味わいの新感覚おしょうゆです♪♪♪

参考URL:ヤマサ絹しょうゆブランドサイト
https://www.yamasa.com/kinushoyu/


コツ・ポイント

なんといっても、火を使わずに電子レンジで、思い立ったらパッと作れるので、
私が留守の時の、パパご飯のときにも作れるよう、パパにレシピをメモしておいて置こうって思ってまーす。

おすすめサイト

トイレを清潔を保つには、日々の小掃除が欠かせません! 今回は、私が実践している“きれいが続く掃除術”と“心も安らぐ空間づくり”をご紹介します。
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青山金魚
青山金魚さん
即決!選ばレシピ「暮らしニスタさん第1号」として主婦の友社より出版! すぐ作れる簡単完結レシピと普段の食卓をランクアップさせる小技を発信中。働く主婦。中1息子。資格:ナチュラルフードコーディネ...
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レンチン♥やみつき♥ツナ入り 無限 パプリカ【*野菜の副菜 *絹しょうゆ *超簡単】3分
2018年05月10日

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