Rune

低糖質/ダイエット/アンチエイジング家庭料理研究家 企業ローカーボ100レシピ企画に従事。 感染症予防戦略に基づくレシピ研究。 グラフィックデザイナーの頃、NY在住の日本人デザイナーと結婚し渡米。 多人種が多いNYで、世界の様々な食文化に触れ、食への刺激を受ける。 夫が生活と活動の場をスペインに移し10年間過ごす。自然豊かな地中海ダイエットに触れる。 世界の各地への旅を通して様々な食文化に触れさらに食への造詣を深める。 2007年スペインからシアトルへ、その後カリフォルニアへ移住しblogを始める。 料理コンテストで数々の賞を受賞し企業のレシピ開発、アンバサダーとしても活躍。 長年の海外生活を終え2014年に帰国し、企業のPR活動に従事。 仕事をしながら短時間で作れるレシピもblogで好評を得ている。 世界の様々な食文化に触れながら家族の健康と病気にならない食べ物などの書物などを通して学ぶ。 家庭料理家として活躍中。

Blog
http://ameblo.jp/oubeijaponesa/
Other
https://www.instagram.com/rune.my/
https://twitter.com/Runesann

フォロー中の暮らしニスタ

あさきさん

暮らしニスタ編集部のあさきです。サイトのことや編集部の...

ハッピー(小寺 洋子)さん

料理愛好家。大阪在住/日常の小さな喜び(宝物)を大切に...

桃咲マルクさん

~cafe' fuu Manma~かふぇ風まんま★簡単...

SHIMAさん

フードティレクター・料理研究家/料理Youtuber✳...

*yuko*(曽布川優子)さん

20年間のイタリア生活で料理を学びディプロマを取得。 ...

もちパパさん

伊勢志摩出身。 幼年期、国際救助隊に就職して、サンダ...

あげぱんさん

あげぱんとものづくりが大好きです。 いつも何かをつく...

寺井久貴さん

当「暮らしニスタ」のファウンダー。 こちらでは、1会...

ふわりりさん

ふわりりです。 お仕事しつついいお嫁さんになれるよう...

Y'sさん

べジフルビューティーセルフアドバイザー。2017~20...

akai-saladさん

主婦、時々フードコーディネーター

roseleafさん

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、収納を...

YOKOさん

リボンのある暮らしを愉しむ 12ヶ月  衣食住=暮ら...

ハニクロさん

3児の母、医療関係の仕事をしています。 身近なも...

KOB_studioさん

2016'9月より参加させて頂きました。 2013'...

暮らしニスタ編集部さん

「暮らしニスタ」編集部の公式アカウントです。知りたい!...

ひこまるさん

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子さんと...

からあげビールさん

ビール大好き!毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママ...

Asakoさん

グリーンや異国の雑貨やファブリックに囲まれ、好きなもの...

イチゴ♪さん

青森県八戸市❤︎イチゴドロップ♪ハンドメイド作家❤︎2...

スモールママさん

小さいですが浪費家の相方を持つ1児の母親です。安く便利...

angelwingsさん

ものづくりが大好きなangelwingsです。百均材料...

u-meK00000000さん

はじめまして、こんにちは。堀切由美子と申します。主人と...

バリ猫ゆっきーさん

日々の生活の中に自分の「好きなこと」や「こだわり」を取...

丸 マイさん

『楽に暮らしたい!』をモットーに、アイデアお掃除とらく...

奥野敦子さん

こんにちは^^二人の娘の母です。インテリアや雑貨が大好...

AMTAs mamさん

小中高の4児の母です。子育ても自分時間も楽しむ!をモッ...

Emiriさん

アメリカ・MIT「インターナショナルクッキンググループ...

ちゃこさん

14歳女の子と12歳男の子のママです。出産前は美容師。...

なが みちさん

見ていただきありがとうございます(o^^o) 12歳...

K-mamaさん

大学生の娘の母です。 太めなので、着やせで「大柄な人...

おくやままさみさん

ふだんの毎日の生活を身近なもので楽しく!家族や遊びに来...

のぶりんさん

節約しながらも、楽しい時間を過ごせることを心がけていま...

マロン214さん

築30年の一戸建てをナチュラルかつ男前にリノベーション...

sawa.rararaさん

沢山の中からご覧頂きありがとうございます。 バタバタ...

こうしまきさん

趣味の手芸や雑貨など簡単に作れるものを紹介させて貰って...

おおもりメシ子さん

おいしいもの妄想家♪ 最近は野菜と果物とお豆が大好きな...

chirinさん

はじめまして、Chirinです。ご覧いただきありがとう...

おおじり(小野田亜由美)さん

大阪府在住 小5と小6の男の子がいます。整理収納ア...

Pafuさん

高校生の息子と小学生の娘の二児の母をしています。

*ココ*さん

力を抜いてゆるゆるでいこう🎵

Yumscrollさん

献立管理アプリ「コンダッテ」を大人気リリース中! 「...

勝連さおりさん

パーソナルスタイリスト、韓国ファッションバイヤー育成🇰...

あやぺこ 宇仁菅 綾さん

可愛いてづくりが大好き♡粘土で作る、フェイクスイーツの...

Accoさん

「簡単!時短!映える!節約レシピ」「収納や暮らしのアイ...

茶柱みかんさん

【youtubeでもモノづくり☆】 モノづくりが大好...

りんりんまるさん

数ある投稿の中から見ていただきありがとうございます。 ...

花ぴーさん

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きです。 ...

chapatyさん

木工DIYほか縫い物、編み物など手作り大好き主婦です。...