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うずらの卵のお弁当レシピ25選♡かわいくて栄養満点♪

更新日：2017.10.27

お弁当に入っているとちょっとうれしくなる食材の一つ、うずらの卵。そのまま入れてもかわいいですが、その色や形を生かしてデコレーションしたり、切り口を見せて鮮やかな黄色を見せてあげれば、見栄えもアップします。見た目が良いと、お弁当はもっとおいしく感じますよね。加えて、うずらのたまごはビタミンや鉄分が豊富で、小さくても栄養満点。ぜひ積極的に取り入れてみてくださいね。

お子さんのお弁当に♪うずらの卵で作るひよこ

子どもたちにとって、キャラ弁はテンションのあがるアイテム。でも、「不器用だから無理！」「朝は時間が無くて作れない」と諦めている方も多いのではないでしょうか。単純な形でできるひよこなら、初心者でも無理なく挑戦できますよ♪

盛り付けのアイデア光る！5分で作れるひよこキャラ弁

【材料】
・うずらの卵：2個
・コーン：2粒
・サラスパ：1本
・ごはん：茶碗1杯
・きんぴらごぼう：適量
・海苔：適量

ひよこがかわいい、こちらのレシピ。簡単3ステップでできてしまうので、時間が無い朝でも作れますよ。きんぴらごぼうを巣に見立てるアイデア、技ありですね♪

【材料】
・うずらの卵：適量
・海苔：適量
・にんじん：適量
・チェダーチーズ：適量

断面をうまく使ってひよこに仕上げています。切ったゆで卵の断面に、海苔やにんじん、チーズで飾りつけるだけの簡単ひよこ。手もついていてとてもかわいらしいですね♪

【材料】
・温かいごはん：茶碗1杯
・かぼちゃパウダー：小さじ1/2
・水：小さじ1/2
・塩：少々
・うずらの卵：1個
・海苔・人参：少々

ひよこ風のかわいいおにぎり。実は、うずらのゆで卵がまるまる一つ入っています！ご飯の黄色は野菜を使って色をつけているので、安心していただけます。

注目間違いなし！うずらの卵キャラ・デコ弁

思わずほっこりしてしまう、お弁当の中のおいしいキャラクターたち。話題のキャラからオリジナルまで、うずらの卵におまかせ！白いうずらは色をつけてもきれいに発色します。少し色味を足してあげると、キャラの幅も広がりますよ。

お弁当箱からぐでっと応援。食べたら午後はやる気アップ！？

【材料】
・油揚げ：一枚
・しぐれ煮：適量
・フリルレタス：適量
・うずらの卵：2個
・ご飯：適量
・塩：少々

「めんどくさい」が口ぐせのあのキャラが、うずらの卵でリアルになってお弁当箱に登場！一口でおかずとごはんを一緒に食べられますよ♪

【材料】
・うずらの卵：1個
・カレー粉：少々
・薄焼き卵：少量
・しめじ：1本
・パスタ（サラスパ使用）：1本
・海苔：適量

海苔は猫の顔のパンチで抜くので、小さくても簡単にポムポムプリンができちゃいます。きのこのかさをベレー帽に見立てるアイデアは、他のキャラ弁にも応用できそうですね。

【材料】（1人分）
・ミニフランク：1個
・うずらの卵：1個
・海苔：少量
・チーズ：少量
・マヨネーズ：少量
・魚肉ソーセージ：適量
・ビアハム：少量
・ぶぶあられ：3粒
・ご飯やおかず：好きなだけ

うずらの卵が可愛いキノコに。ミニフランクを1/3程度カットして、うずらの卵の尖り部分を落とします。乾燥スパゲッティで固定してあとは海苔で顔を作れば完成です♪