更新日:2024.03.19
いつも身体のどこかに痛みがある…でも、我慢できないほどじゃない。身体のためにやった方がいいのはわかっちゃいるけど毎日運動するなんてムリ!そんなあなたのために、運動なしで全身のこりや痛みをソッコーでほぐす方法を、大人気の理学療法士がマンガでレクチャー。ガチガチの肩・腰・背中・腕のコリや痛みを、筋膜を効率的にほぐすことで解消します!すべての「めんどくさいけど、ほぐしたい」人に捧ぐ!
1話からイッキ読み⇒⇒朝なのに背中ガチガチ!まるで超合金!!あんたガンダム!?【10秒筋膜ほぐしマンガ #01】
編集部ピックアップ
「なにこれ、指が痛いんだけど…」40歳を目前にして訪れた不調。原因はまさかの…!?〈マンガ・4人目が欲しい〉
【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格&カラーごとの特徴」をチェック
とうとう汚部屋の限界突破…!3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】
朝なのに背中ガチガチ!まるで超合金!!あんたガンダム!?【10秒筋膜ほぐしマンガ #01】
Series
人気連載
【UNIQLO・GU】ニスタ店!
2024年06月03日更新
【NEW】能勢みやびの金星星座占い
2024年06月01日更新
【マンガ】てらねこミー子の日常
もちパパのspicecurry探訪 Hyper!
こちらもおすすめ
新着ニュース
Ranking
ランキング
1
この花、ご存知ですか?長さは5cm程!その名の通り、紫色の花がふわりと(去年...
2
【丸亀製麺】半額好きな方この指止まれ♡丸亀製麺お勧めの通になる方法⇒釜揚げう...
3
超簡単!切って貼るだけでデニムの小物入れ♡
4
ニューヨーク、マドリードから杜の都仙台へ!ポケモンGO フェス 2024年6...
5
不要のジーンズで【簡単】男前エプロン
6
コストコのコンタクトレンズって安いの?処方箋なしで買える?
7
★目玉焼きはカリカリに焼くのがおすすめ!!ベーコン目玉焼きトースト★
8
【道端の危険な雑草】猛毒?!怖い不気味な1本の白いユリ開花「テッポウユリ」?...
【5月の道端の有毒雑草】お子様、ペット注意!ピンクや白の金平糖のようなお花は...
シャトレーゼの美味しいケーキをお得にゲット♡
カップラーメンにもなった【九州ラーメン総選挙第1位受賞店】食べてきた!
こんなシンデレラフィットある!?【豆腐ミニ容器】が!
仰天!道端に『赤いたこウインナー』がたくさん落ちていた!笑わせて怖がらせても...
この花、ご存知ですか?直径1㎝程の小花が集まり直径20㎝程の大きい花に!ライ...
ブックエンドで浮かせて、床掃除を簡単にしてみた
白いゴムのようなものを見たら!早めに処置・歯ブラシだけでOK
「5月の道端の猛毒植物」お子様注意!失明の恐れ?幻覚、命に関わる?「キダチチ...
「5月の身近な有毒植物」天使のような可憐な顔して、実は恐ろしい?ジャスミンの...
【洗濯ネット】意外に知らない人が多い!こんな使い方してませんか?
丸い部品を引っ張るだけ!戻すと…こんな便利グッズを知らなかった!
【麦茶パック】上下から開けずに真ん中を開けると保存が簡単!
Popular Kurashinista
人気の暮らしニスタ
ハッピー(小寺 洋子)さん
147163
料理愛好家。大阪在住/日常の小さな喜び(宝物)を...
舞maiさん
129505
本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...
mamayumiさん
87732
おうち料理愛好家。福岡在住/夫と小4の息子の3人...
🌠mahiro🌠さん
51803
🤔🤨🤬😬🧐🤫
みーこさん
50536
1175465
650806
473843
354635
134150
コストコ男子さん
12251393
コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...
花ぴーさん
8740315
ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...
ハニクロさん
4014174
3児の母、医療関係の仕事をしています。 身...
roseleafさん
8496309
四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...
20102491
新着の編集部コラム
【ユニクロ】大人女子が似合う「透け感トップス」。想像以上に高見え&この夏ヘビロテの予感♡
『6Pチーズ』の驚きの食べ方を発見。「こんな激ウマになるなんて!」公式が発表している裏ワザを試した結果…
暮らしニスタ 特集
【最強ズボラ飯】包丁いらず!面倒な日のための簡単副菜4選
【最強ズボラ飯】時短でおいしい最強おかず5選
【わが家の最強ズボラ飯】手間いらず丼&麺レシピ!リピ確定5選
プレゼント&モニター募集
暮らしニスタに登録
暮らしニスタの最新情報をお届け
プレスリリース情報
日本酒飲み放題539円(税込)~!!47都道府県の日本酒が全て揃...
日本で大好評! 感覚的なビューティー「LILIBETH(リリベス...
秘蔵の扉をひらく 高橋真琴の卒寿記念個展『メルヘンの小部屋』が、...