料理レシピ

のせるだけ！パパッと豆腐丼

のせるだけ！パパッと豆腐丼
投稿日: 2023年8月29日 更新日: 2023年8月29日
閲覧数: 1,952
4 この人たちがステキしました
ステキをしている人
author
みうみさの食TAKU
みうみさの食TAKU さん
食材宅配といっても値段や品数、美味しさなど色々と違います。そこで我...
自宅で1人で何か食べようと考えた時に、洗い物が少なくてかんたんおいしくさっぱりと思ってできた豆腐丼です。

材料 (1人前)

  • 豆腐 ：150g
  • オクラ ：2本
  • 茗荷 ：1本
  • シソ ：2枚
  • 鰹節 ：適量
  • ご飯 ：茶碗1杯
  • 醤油麹 ：小さじ1.5

1.材料を揃えます

1.材料を揃えます

オクラは輪切りでレンチン400W2分くらいです。
茗荷、シソは好みの大きさに切っておきます。

2.器に盛ったご飯の上に豆腐をのせます

2.器に盛ったご飯の上に豆腐をのせます

3.あとは具材をバランスよく散らします

3.あとは具材をバランスよく散らします

4.味付けの醤油麹をかけて出来上がりです

4.味付けの醤油麹をかけて出来上がりです

コツ・ポイント

冷蔵庫にあるお好みの薬味をたっぷりのせてスプーンでパクッと食べるのがおすすめです。
醤油麹の代わりに醤油や麺つゆでも。

編集部ピックアップ

「なにこれ、指が痛いんだけど…」40歳を目前にして訪れた不調。原因はまさかの…！？〈マンガ・4人目が欲しい〉
「なにこれ、指が痛いんだけど…」40歳を目前にして訪れた不調。原因はまさかの…！？〈マンガ・4人目が欲しい〉
【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック
【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック
とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】
とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】
朝なのに背中ガチガチ！まるで超合金！！あんたガンダム！？【10秒筋膜ほぐしマンガ #01】
朝なのに背中ガチガチ！まるで超合金！！あんたガンダム！？【10秒筋膜ほぐしマンガ #01】
SNSでシェア
みうみさの食TAKU
みうみさの食TAKU さん
詳しく見る
試してみた感想を投稿する

おすすめの記事

Jackery（ジャクリ）ポータブル電源が日常使いに便利すぎるワケ。防災グッズの見直し始めませんか？
[PR] Jackery（ジャクリ）ポータブル電源が日常使...
暮らしニスタ PR
『ペントハウス』韓ドラ初心者でもハマる人続出！みんなのリアルな声から分かったおすすめポイント5
[PR] 『ペントハウス』韓ドラ初心者でもハマる人...
暮らしニスタ PR
おしゃれに、おいしく、楽しく♪ 我が家らしい『おせち』を家族みんなでつくる5つのアイデア
[PR] おしゃれに、おいしく、楽しく♪ 我が家らし...
暮らしニスタ PR
え？！玄関ドアや引戸の悩みが1日で解消？キレイだけじゃない！防犯性・操作性もアップ
[PR] え？！玄関ドアや引戸の悩みが1日で解消？キ...
暮らしニスタ PR
取り付けるだけでいつものシャワーが髪・肌にやさしい軟水に！コンパクトでコロンとかわいいシャワー用軟水器「ソフティナ・ポッド」
[PR] 取り付けるだけでいつものシャワーが髪・肌...
暮らしニスタ PR
もう皿は手洗いしなくていいヨ！洗浄・除菌が叶うアクアの卓上型食器洗い乾燥機をご紹介！
[PR] もう皿は手洗いしなくていいヨ！洗浄・除菌...
暮らしニスタ PR
【固定費の見直し】最も効果が高い節約術は？プロに相談してわかったこと
[PR] 【固定費の見直し】最も効果が高い節約術は...
暮らしニスタ PR
床掃除のストレスが激減！食べこぼしを吸いながら水拭きもできる【NEW掃除機】が神！！
[PR] 床掃除のストレスが激減！食べこぼしを吸い...
暮らしニスタ PR

「料理レシピ」の人気アイデア

アイデアランキングへ

活躍中!暮らしニスタさんご紹介

暮らしニスタプレミア
もっと見る

プレゼント&モニター募集

人気連載

100均パト部！
100均パト部！
2024年05年20日更新
家事コツ研究室
家事コツ研究室
2024年05年19日更新
【マンガ】てらねこミー子の日常
【マンガ】てらねこミー子の日常
2024年05年18日更新
ペットと暮らすNISTA!
ペットと暮らすNISTA!
2024年05年15日更新
【UNIQLO・GU】ニスタ店！
【UNIQLO・GU】ニスタ店！
2024年05年02日更新
まだ見ぬ景色と泊まる宿｜【旅】連載
まだ見ぬ景色と泊まる宿｜【旅】連載
2024年05年02日更新
【NEW】能勢みやびの金星星座占い
【NEW】能勢みやびの金星星座占い
2024年05年01日更新
こどもニスタ
こどもニスタ
2024年04年30日更新
もちパパのspicecurry探訪 Hyper！
もちパパのspicecurry探訪 Hyper！
2024年05年06日更新
【NEW】ケンティー健人の世にもおいしい一人飯
【NEW】ケンティー健人の世にもおいしい一人飯
2024年04年10日更新
【NEW】暮らしニスタ限定！『ペントハウス』試写室
【NEW】暮らしニスタ限定！『ペントハウス』試写室
2024年04年01日更新
みきママ【GO-快レシピ！】
みきママ【GO-快レシピ！】
2024年03年26日更新
小説『うさぎの耳』｜谷村志穂
小説『うさぎの耳』｜谷村志穂
2024年01年28日更新
第10回【暮らしニスタ大賞】特設会場
第10回【暮らしニスタ大賞】特設会場
2023年12年22日更新
【マンガ】家事の裏ワザSTORY
【マンガ】家事の裏ワザSTORY
2023年12年19日更新
＼期間限定／Tigers倶楽部♡
＼期間限定／Tigers倶楽部♡
2023年11年20日更新
【ネタのタネ】皆様の執筆をお手伝い♡
【ネタのタネ】皆様の執筆をお手伝い♡
2023年09年01日更新
【マンガ】妄想 離婚メシ
【マンガ】妄想 離婚メシ
2023年07年28日更新
＼OPEN／【結果発表！】暮らしニスタ大賞2022-2023
＼OPEN／【結果発表！】暮らしニスタ大賞2022-2023
2022年12年29日更新
【NEW】編集長のおッ！買いモノ
【NEW】編集長のおッ！買いモノ
2022年11年25日更新
もっと見る

コンテスト

デニムハンドメイドコンテスト
開催中
2024年06月締切
パンに合う～♡〈パパパ パン定食〉コンテスト
開催中
2024年05月締切
簡単でおいしい！〈手間どろぼうレシピ〉コンテスト
結果発表
【バレンタイン＆ホワイトデー】アイデアコンテスト
結果発表
【お刺身パックで作る料理レシピ】コンテスト
結果発表
コンテスト一覧

プレスリリース

群馬県邑楽郡邑楽町の『オンライン健康相談事業』として、「ファミワン」の提供を今年度も継続します
群馬県邑楽郡邑楽町の『オンライン健康相談事業』として、「ファミワン」の提供を...
音楽支援プラットフォーム「muside」が音楽フェス「風と音楽祭‘24」でステージ提供！初イベント開催レポート
音楽支援プラットフォーム「muside」が音楽フェス「風と音楽祭‘24」でステージ提供...
7/6(土)・7(日)北海道ボールパークFビレッジが舞台の初の野外ライブイベント《GOOD WIND MUSIC》追加アーティスト発表！
7/6(土)・7(日)北海道ボールパークFビレッジが舞台の初の野外ライブイベント《GOOD...
約6.4万人が来場！世界有数の「食の都」東京の魅力が詰まった『Tokyo Tokyo Delicious Museum』が盛況のうちに閉幕
約6.4万人が来場！世界有数の「食の都」東京の魅力が詰まった『Tokyo Tokyo Delici...
傷んだ髪細胞※１を集中補修ululis(ウルリス)より2WAYヘアミストが新登場2024年5月27日(月)より発売開始
傷んだ髪細胞※１を集中補修ululis(ウルリス)より2WAYヘアミストが新登場2024年5月2...
もっと見る