富沢商店の「ふすまパンミックス」。
これは1ｋｇですが、もっと少ない量のもあります。
作り方が書いてあるので、その通りに作ればOK。
お手軽です。
普通のパンに比べるとくせがある（パサパサしている？）ので、トーストより卵サンド＆ハムサンドなどにしてた方が食べやすいです。
主婦の友社から出版されている「きれいなKENKO」。
今回はダイエット関係が充実していて、色々と参考になりました！
脱糖ダイエットはタンパク質中心なので野菜はあまり食べなくてもOK。
でも、ふすま粉のパンで便秘防止に。
