栄養成分は
100gあたり
熱量117Kcal、タンパク質2.0g
脂質0.2g、炭水化物26.8g
食塩相当量5.8
内容量80g入りです。
このまま食べやすくカットしてありますが
せっかくなので、いぶりがっこを細かく切って
シーフード、生野菜と和えました。
イカスミドレッシングをかけ、炒りごまをパラパラかけました。
イカスミドレッシングは↓です。
細かく切ったいぶりがっことゆで卵、水菜をマヨネーズで和えて、
カリッと焼いたパンに乗せて、カナッペ風に仕上げました。
スモーキーなので合いますよ。
秋田県へお越しの際は是非！
通販サイトでも、販売されていますよ。
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