サバ味噌煮缶とナスの炒めもの

サバ味噌煮缶とナスの炒めもの
投稿日: 2022年9月18日 更新日: 2022年9月18日
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1才娘と夫との3人暮らしです。よろしくお願いいたします。パンシェルジ...
超特急レシピです♪

材料 (2〜3人分)

  • 茄子 :3本
  • サバ缶(味噌煮) :1缶(190g)
  • 醤油 :小さじ1/2
  • しょうがチューブ :3cm〜5cmほど(お好みの量で)
  • 白いりごま :適量

作り方

茄子は一口大の乱切りにし、ごま油を引いたフライパンで炒める。

茄子がしんなりしたらサバ缶を汁ごと加え、醤油としょうがも入れて、サバを崩しながら炒める。

軽く汁が残ってるくらいまで炒めたら器に盛り、白いりごまをのせて完成。

コツ・ポイント

サバ缶によって味の濃さが違うため、醤油は小さじ1/2〜1ほどでお好みに合わせて調整して下さい^ ^



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