ミントの香りは暑い季節にぴったり。スッキリ爽やかな香りが心と体に清涼感を与えてくれます。
体感温度を4度下げてくれると言われていて、ミントのエッセンシャルオイルを嗅いだり拡散させなかまらエアコンをつければひんやり感が増します。
柑橘系の香りの中で人気のベルガモット。紅茶の香り付けとして知られていますが、さっぱりとした香りが暑さのイライラを解消してくれます。
ベルガモットのアロマは肌に使用すると肌トラブルを起こすので、ディフューザーを使って香らせましょう。
レモンも柑橘系アロマの中で人気かつメジャーな香りです。
食べると酸っぱいですが、香りはスッキリ爽やかの中にあるかすかな甘い香りがします。レモンは集中力をアップしたい時に嗅ぐと良いとされ、暑さでやる気が出ない時の救世主となってくれます。
アロマテラピーで使用する香りは「エッセンシャルオイル」または「精油」という名称のものが実際の植物から採った香りです。購入する際に書いてある表示に注意しましょう。
