コロナ禍こそ健康的に楽しもう！ 『おしゃべりウォーキング』のすすめ

1.自然を味わえる

せっかく歩くなら自然を楽しみたいですよね。
季節のお花、紅葉、歴史、野鳥などテーマを決めて歩くと面白いです。

春にはチューリップを見に。

秋には紅葉狩り。

2.近所で意外な発見がある

普段何気なく通ってる場所に歴史的なお地蔵さんがあったり、近くの小学校が城跡だったりと新たな発見があり、その土地にますます愛着がわいたり、歴史に興味を持ったりします。

3.安心しておしゃべりできる

マスク会食が主流になりつつも、やはり屋内は感染の不安があります。でも屋外で空いている自然の中、お互いマスクをしていれば、大幅に感染リスクを抑えることができると思います。

4.美味しいものが買える

歩いていると、直売所があったり、今まで気付かなかった小さなお店を見つけることがあり、新鮮で美味しい品物と出会えることが多いです。またお店の方とお話して、商品へのこだわりやおすすめの商品、食べ方など伺えるのも人情あふれていて温か今気持ちになれます。

5.意外と歩ける

1人でウォーキングするのは飽きるし疲れてしまいますが、友人とおしゃべりしながら歩くと、意外と長距離歩けてびっくりします。
スマホの万歩計アプリを使って、こんなに歩けたと友人と共有すると、健康的に楽しめて、次はどこ歩こうかと次につながります。