ヨーグルト→きな粉→黒豆→リンゴでできあがり。
きな粉ヨーグルトに含まれている栄養素はたんぱく質、食物繊維、レシチン、サポニン、イソフラボン、 脂質、たんぱく質などです。 これにビタミンCを含む果物を加えるとバランスの良い一品になります。 お試しください。
