料理レシピ

ご飯にあう！さつまいもの焼き肉のたれ炒め

ご飯にあう！さつまいもの焼き肉のたれ炒め

投稿日: 2020年10月14日更新日: 2020年10月14日

閲覧数: 4,355

13 がステキしました

author

*yuko*(曽布川優子)

*yuko*(曽布川優子) さん

20年間のイタリア生活で料理を学びディプロマを取得。日本に帰国して...

さつまいもの美味しい季節ですね。
スイーツっぽくいただく事が多いさつまいもですが
今回は　焼き肉のたれで甘辛くご飯にも合うお味に仕上げています。
周りはカリッと中はホクホクに仕上げました。

材料 (２人)

さつまいも：２個（２２０g）
片栗粉：小さじ２
オイル：小さじ２
焼肉のたれ：大さじ1／２
みりん：大さじ１
白ごま：小さじ１

さつまいもは皮付きのまま乱切りにして水に10分ぐらいつける

耐熱皿に入れラップをふんわりかけレンジで3分〜加熱して片栗粉をまぶす

片栗粉をまぶして　フライパンにオイルを入れカリッとさせる

焼肉のたれとみりんを絡め仕上げに白ごまをふる

コツ・ポイント

★さつまいもをレンチンで加熱することで炒める時間が時短になります

★片栗粉をまぶすことでカリッとなり　たれが絡みやすくなります

★みりんでテリとほのかな甘みをプラスします

編集部ピックアップ

「なにこれ、指が痛いんだけど…」40歳を目前にして訪れた不調。原因はまさかの…！？〈マンガ・4人目が欲しい〉

「なにこれ、指が痛いんだけど…」40歳を目前にして訪れた不調。原因はまさかの…！？〈マンガ・4人目が欲しい〉

【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック

【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック

とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】

とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】

朝なのに背中ガチガチ！まるで超合金！！あんたガンダム！？【10秒筋膜ほぐしマンガ #01】

朝なのに背中ガチガチ！まるで超合金！！あんたガンダム！？【10秒筋膜ほぐしマンガ #01】

こちらもおすすめ

焼き芋を作るにはレンジで何分？時短＆おいしく作れるさつまいもレシピ

焼き芋を作るにはレンジで何分？時短＆おいしく作れるさつまいもレシピ

SNSでシェア

*yuko*(曽布川優子)

*yuko*(曽布川優子) さん

詳しく見る

試してみた感想を投稿する

関連するキーワード

さつまいも時短レシピ

おすすめの記事

Jackery（ジャクリ）ポータブル電源が日常使いに便利すぎるワケ。防災グッズの見直し始めませんか？

[PR] Jackery（ジャクリ）ポータブル電源が日常使...

『ペントハウス』韓ドラ初心者でもハマる人続出！みんなのリアルな声から分かったおすすめポイント5

[PR] 『ペントハウス』韓ドラ初心者でもハマる人...

おしゃれに、おいしく、楽しく♪ 我が家らしい『おせち』を家族みんなでつくる5つのアイデア

[PR] おしゃれに、おいしく、楽しく♪ 我が家らし...

暮らしニスタ PR

え？！玄関ドアや引戸の悩みが1日で解消？キレイだけじゃない！防犯性・操作性もアップ

[PR] え？！玄関ドアや引戸の悩みが1日で解消？キ...

取り付けるだけでいつものシャワーが髪・肌にやさしい軟水に！コンパクトでコロンとかわいいシャワー用軟水器「ソフティナ・ポッド」

[PR] 取り付けるだけでいつものシャワーが髪・肌...

もう皿は手洗いしなくていいヨ！洗浄・除菌が叶うアクアの卓上型食器洗い乾燥機をご紹介！

[PR] もう皿は手洗いしなくていいヨ！洗浄・除菌...

【固定費の見直し】最も効果が高い節約術は？プロに相談してわかったこと

[PR] 【固定費の見直し】最も効果が高い節約術は...

床掃除のストレスが激減！食べこぼしを吸いながら水拭きもできる【NEW掃除機】が神！！

[PR] 床掃除のストレスが激減！食べこぼしを吸い...

「料理レシピ」の人気アイデア

アイデアランキングへ

活躍中!暮らしニスタさんご紹介

もっと見る

プレゼント&モニター募集

人気連載

【NEW】能勢みやびの金星星座占い

【NEW】能勢みやびの金星星座占い

2024年06年01日更新

【マンガ】てらねこミー子の日常

【マンガ】てらねこミー子の日常

2024年06年01日更新

もちパパのspicecurry探訪 Hyper！

もちパパのspicecurry探訪 Hyper！

2024年06年01日更新

家事コツ研究室

家事コツ研究室

2024年05年30日更新

100均パト部！

100均パト部！

2024年05年29日更新

【UNIQLO・GU】ニスタ店！

【UNIQLO・GU】ニスタ店！

2024年05年22日更新

ペットと暮らすNISTA!

ペットと暮らすNISTA!

2024年05年15日更新

まだ見ぬ景色と泊まる宿｜【旅】連載

まだ見ぬ景色と泊まる宿｜【旅】連載

2024年05年02日更新

こどもニスタ

こどもニスタ

2024年04年30日更新

【NEW】ケンティー健人の世にもおいしい一人飯

【NEW】ケンティー健人の世にもおいしい一人飯

2024年04年10日更新

【NEW】暮らしニスタ限定！『ペントハウス』試写室

【NEW】暮らしニスタ限定！『ペントハウス』試写室

2024年04年01日更新

みきママ【GO-快レシピ！】

みきママ【GO-快レシピ！】

2024年03年26日更新

小説『うさぎの耳』｜谷村志穂

小説『うさぎの耳』｜谷村志穂

2024年01年28日更新

第10回【暮らしニスタ大賞】特設会場

第10回【暮らしニスタ大賞】特設会場

2023年12年22日更新

【マンガ】家事の裏ワザSTORY

【マンガ】家事の裏ワザSTORY

2023年12年19日更新

＼期間限定／Tigers倶楽部♡

＼期間限定／Tigers倶楽部♡

2023年11年20日更新

【ネタのタネ】皆様の執筆をお手伝い♡

【ネタのタネ】皆様の執筆をお手伝い♡

2023年09年01日更新

【マンガ】妄想離婚メシ

【マンガ】妄想離婚メシ

2023年07年28日更新

＼OPEN／【結果発表！】暮らしニスタ大賞2022-2023

＼OPEN／【結果発表！】暮らしニスタ大賞2022-2023

2022年12年29日更新

【NEW】編集長のおッ！買いモノ

【NEW】編集長のおッ！買いモノ

2022年11年25日更新

もっと見る

コンテスト

簡単でおいしい！〈手間どろぼうレシピ〉コンテスト

【バレンタイン＆ホワイトデー】アイデアコンテスト

【お刺身パックで作る料理レシピ】コンテスト

コンテスト一覧

プレスリリース

【白子テニスフェスティバル参加者必見】世界的テニスプレイヤーが使うケア用品を無料体験＆更にテニスコーチのアドバイスもその場で受けれちゃう！テニス愛好家のための特設ブースをHempMedsが開設

【白子テニスフェスティバル参加者必見】世界的テニスプレイヤーが使うケア用品を...

オリシャンではない？！日本初！※世界に一つのオリジナルショットリキュールが作れる『オリショットOEMサービス』が開始！

オリシャンではない？！日本初！※世界に一つのオリジナルショットリキュールが作れ...

日本酒飲み放題539円（税込）～！！47都道府県の日本酒が全て揃う日本酒居酒屋が渋谷センター街にオープン！！富士喜商店渋谷店［2024年5月30日NewOpen］

日本酒飲み放題539円（税込）～！！47都道府県の日本酒が全て揃う日本酒居酒屋が渋...

日本で大好評！感覚的なビューティー「LILIBETH（リリベス）」がQoo10で公式販売開始！

日本で大好評！感覚的なビューティー「LILIBETH（リリベス）」がQoo10で公式販売...

2024年下半期の運勢｜松田広子が占う、あなたの総合運・転機。公式占いサイトにて、最後のイタコの特別鑑定がもらえる「2024年下半期の運勢キャンペーン」を実施中

2024年下半期の運勢｜松田広子が占う、あなたの総合運・転機。公式占いサイトにて...

もっと見る