料理レシピ

鰻わっぱ弁当

鰻わっぱ弁当
投稿日: 2020年5月29日 更新日: 2020年5月29日
閲覧数: 1,180
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ステキをしている人
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mintanmama
mintanmama さん
お弁当講師しています 一般社団法人日本キャラベニスト協会 お弁当マ...
暑くなってきたし、体力つけてもらう為
鰻わっぱ弁当
カラフル野菜おかずを作り
明るいお弁当に仕上げました。

カラフル野菜おかず

カラフル野菜おかず

かぼちゃ→スライスしたかぼちゃを耐熱皿にのせ
レンジで1分半〜2分
スパイスをふりからめる

パプリカナムル→パプリカをカットし
耐熱皿にのせラップをし、レンジで1分
ゴマ油 にんにく(チューブ) だし(私は牛肉ﾀﾞｼﾀﾞ)を混ぜ、からめる

コツ・ポイント

パプリカナムルは、沢山作って
小分けし、冷凍保存
自然解凍でOKなので、夏のお弁当おかずに
オススメです。

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