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♡食物繊維豊富な「きなこ」＆「おから」の甘くないクッキー
投稿日: 2020年4月19日
更新日: 2020年4月19日
閲覧数: 5,217
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みーこ
さん
♡食物繊維豊富なきなこ＆おからの
甘くないクッキー
♡ランチのパン代わりに！
（ピーナッツバターを塗っても◎）
スープやサラダと一緒に！
材料
おからパウダー
：大さじ5杯
きなこ
：大さじ5杯
卵
：1個
牛乳
：大さじ5杯
①ボールにおから・きなこを入れ、牛乳を加えて混ぜる⇒溶き卵を加えて混ぜる⇒混ざったら手で一つにまとめる。
②天板にクッキングシシートを敷き、手順①のクッキー生地を4当分して並べる⇒手で押して平らに広げる。
③180℃で予熱したオーブンで20分程焼く。
※温度と時間はオーブンによって異なりますので調整して下さい。
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