ポットにティーパックを入れ、沸騰したお湯で紅茶を濃い目に作る。
紅茶ができたら、氷をたくさん入れた別のポットに注いで急激に冷やしてアイスティーを作り、さらに炭酸水を加えてティーソーダにする。
グラスにゆず茶をティースプーンに1杯程度入れて、氷とティーソーダを注ぎ入れよく混ぜたらできあがり♪甘味が欲しい時にはお好みでガムシロップを入れる。
紅茶と一緒にティーソーダにしても美味しくいただけます。冬にはすりおろししょうがを加えるとお腹を温めてくれます。
☆このレシピの生い立ち☆
ストレスやイライラは、胃腸の不調や高血圧にも繋がります。ゆずと炭酸が気をめぐらせるので、ストレスで食べすぎ飲みすぎてしまう人にもおすすめのドリンクです。ゆずを混ぜながらゆっくりと飲んで気持ちを落ち着けましょう。
