水分補給の苦手な人はこの方法!

水分補給の苦手な人はこの方法!
投稿日: 2019年7月30日 更新日: 2019年8月2日
閲覧数: 10,770
13 この人たちがステキしました
ステキをしている人
author
2018年にメンバー入りしたのが還暦過ぎてから。 3年経った今はもうゾロ...
熱中症対策には水分補給が大事!わかっていても中々そんなに飲めないわたし。

でもゼリー飲料なら なぜだか飲みやすい。難なく飲める。だけどゼリー飲料は割高・・・

なるべく手軽な方法で自分で作れないかしらと試しに実行してみました。

普通のゼリー液の倍に薄めてみたら、ちょうど良い感じになりました(^_^)v

材料

  • 清涼飲料水500mlボトル :1本
  • ゼラチン(5g入り分包タイプ) :5g (1袋)

常温の清涼飲料水を用意する。

常温の清涼飲料水を用意する。

冷たい飲料だと混ぜるときにゼラチンが固まってしまうので、常温が良いです。

ゼラチンを加えてレンジにかける。

ゼラチンを加えてレンジにかける。

①500mlの飲料の中身を100mlほどカップに出し、ゼラチン1袋を入れて、よくかき混ぜる。

②電子レンジ600wで1分加熱する。

③溶けたゼラチン液をボトルに戻す。

④フタをして、よく混ぜ、冷蔵庫でよく冷やす。(4時間以上)

スティックタイプのものでも出来ます。

スティックタイプのものでも出来ます。

これもやってみました。300g入りパウチタイプ

これもやってみました。300g入りパウチタイプ

ゼラチン液をパウチの容器に戻すときは口が狭いので、注ぎ口の付いたもので、ゆっくり慎重に入れてくださいねっ!

このタイプは、内容量が300gなので、ゼラチン1袋では、飲料としては少し硬めに仕上がりますが、少し温度が上がると良い感じに緩んできます♪

コツ・ポイント

ゼラチンで固めただけなので、温度の上昇と共に緩くなってきますので、持ち歩く際には、保冷が保たれるバッグ等に入れましょう!
あくまでも、家で飲むことを前提に作っています(^_^)

自作の梅シロップや紫蘇ジュースで作るのもいいですね♪


SNSでシェア
詳しく見る

2019年8月2日 22:55
はい!洗い物が少ないの嬉しいです。ありがとうございます。
2019年08月03日 12:12:08
ですよね~~~(*^_^*)
2019年8月2日 18:29
はじめまして。 簡単にゼリーができて楽しそうですね♪私もやってみたいです!
2019年08月02日 21:23:41
マイメロさん初めまして(^^)コメントありがとうございます♪ 洗い物も少なくて手軽に出来るので、是非作ってみてくださいね!
コメントをもっと見る


関連するキーワード