スキンケアブランド「メディプラス」と言えば、メディプラスゲルというオールインワン美容液が有名です。
広々とした会場のメディプラスルームでは、ハンドクリームや香りのお試しができて、久しぶりの暮らし二スタさんたちとも再会できて、始まる前からウキウキです♪
講師の吉野さんが登場～！想像以上の美魔女さんでした～！やはり、ヨガや美容もされてストレスオフしていると、こんな風になれるのか～♡と憧れます。
まずは、ストレスオフについて、眠りの大切さについて、のお話があり、自分の生活リズムチェックをしてみたら！まーなんということでしょう、生活リズムなんて全然ないわ…と思いましたね。
特に「寝ないと太る！」に納得。食べていないのに痩せない！や、運動してるのに痩せない！というのは、睡眠時間が足りないことが多いそうです。寝不足だと体が炭水化物を欲するんですって～、こわ～い。
それに、朝スッキリ目覚められない、日中眠くなる、などあると一日が快適に過ごせないですよね。自分の最適な睡眠時間を知ると、パフォーマンスが上がるそうです！
続いて、椅子に座ったままでできる簡単ヨガへ。ヨガなんてほとんどやったことがないので、ポーズなど全然知りませんが、気持ちいいポーズもあれば、肩や腕がビリビリする姿勢もありましたねｗ
こちらも、続けることが大事だろうと思います。最近疲れるわーと思いつつ、寝る時間も起きる時間も運動不足も見て見ぬふりをしてきたので、ちょっとこの機会に睡眠時間も見直したいと思います！
みんなで軽くヨガして小腹も減ったところでｗ会場を「シロノニワ」へ移し、ランチ会です。
気さくな編集部の方々が、暮らし二スタの間に座って盛り上げてくれました。私は前から知っている人も多くて、初めてお話する方もいて楽しい時間になりました。
私は、お魚ランチ（カジキマグロのハニーマスタードのライスプレート）にしました。タピオカデザートビュッフェ付き。
お魚は好きですが料理はワンパターンなのでｗ、ハニーマスタード味が気になっていたのですが、甘辛くておいしかったです。マネできるかしら…全体にアジアンテイストなお店でした。
みんなが楽しみにしていたタピオカデザートビュッフェ！タピオカも黒とカラフルなのとあり、ココナッツミルクも白と、紫芋入りの紫色のがあり、見た目もきれいでした♪
ドリンクはホットやアイスも種類がいっぱいあって、選ぶのも楽しくていいお店でした。女子会にも、子ども連れさんもいっぱいいたので、家族でも、いろいろ使えそうなお店です。
メディプラスさんからは、たっぷりお土産までいただいて、とっても嬉しいです。サプリなど何も飲んでいないので、効果が楽しみです。
暮らし二スタさんたちともおしゃべりできて、近況報告や自己紹介は…たいして言う事がないのがアレでしたが、これからも暮らし二スタサイトに楽しく投稿できたらいいなと思いました。
普段、ネットで見ている方たちに実際に会えるなんて、とってもおもしろいです。またオフ会参加したいです♪
