★アイスプラントとカリカリベーコンも★
★ ちぎりレタス 葉4~5枚
★アイスプラント 3~4枚
★ まぐろの刺身 さく半分
★ パイナップル 缶詰1個
★ ブラックオリーブ タネ抜き適量
★ カリカリベーコン お好み
★ オニオンフライ お好み
★生のせりの食感と香り漂う☆
★ レタス
★ 蒸し鶏⇐鶏むね肉使用 約50グラム
★せり 1束
★ ブラックオリーブ 種抜き適量
★大葉 お好み
★ 三つ葉 1束
★ スプラウト お好み
★ ミニトマト 3粒程
★ ベビーコーン 1パック
★ コーン お好み
★野菜だけにせず魚、肉、フルーツを使って楽しくカロリー気にせず
たっぷり★
ドレッシングはあっさりしたものをかけて。
