肌への負担を軽減するため、美容液やクリーム、オイルなどを塗ってからスタートします。まずはやさしくピアノを弾くように、指で下まぶたを刺激します。この時、手のひらをあごに置いて固定すると力の入れすぎ防止に。
次に、くすみやすい上まぶたも同様にタッピングして、代謝をアップ。眼球に触れる部分なので、くれぐれも力をいれないよう注意！
目元を温め、その後冷やすことで、血行がぐんと良くなるだけでなく、肌を温めると美容成分が肌に浸透しやすく成る効果も。
まずは洗顔後、ホットタオル（ぬれタオルをレンジでチンすればOK）で目元を温めます。やけどしないよう注意して。
ホットタオルの後、スキンケアをしたら、最後に凍った保冷剤を乾いたタオルかガーゼに包み、目元を冷やして終了。こうして目元を引き締めることで、有効成分を閉じ込めます。
市販のホットアイマスクもオススメです。血行促進＆リラックスにもなります。
