ハニーウィートベーグルを使いました。
人参はスライサーで千切りにして耐熱容器に入れ
軽くラップをして600ｗのレンジで1分20秒加熱。
ボウルにさんま缶を汁ごと入れ、身を崩しながら混ぜて、汁と一体化させる。
マヨネーズを加えて更に混ぜる。
洗って水気を切ってちぎったレタス
人参
さんま味噌マヨをのせ
好きなだけ胡椒をかけて完成！
さんま味噌マヨが緩めなので
袋に入れると
下に落ちることなく
キレイに食べきれます。
はさむ野菜はお好みのものでどうぞ
