料理レシピ

気分はメキシカン☆な冷たいグリーンスープ

気分はメキシカン☆な冷たいグリーンスープ
投稿日: 2014年8月4日 更新日: 2017年10月28日
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暮らしニスタ編集部
暮らしニスタ編集部 さん
「暮らしニスタ」編集部の公式アカウントです。知りたい！教えたい！暮...
グリーンスムージーを応用したスープです。

利尿効果のあるきゅうり、食物繊維が豊富なセロリでむくみ知らずに。疲労回復効果バッチリのグレープフルーツとトマトで夏バテ防止にも！

材料

  • グレープフルーツ ：１個
  • トマト ：１個
  • きゅうり ：１本
  • 葉つきセロリ ：1/2本
  • ☆パクチー ：１株
  • ☆チリパウダー ：適量
  • 水 ：１カップ

１

きゅうりと、皮をむいたグレープフルーツ、トマト、セロリをひと口大に切る。

２

パクチー、チリパウダーをお好みで適量加え、水を入れてミキサーにかければ完成。

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